जब हर किसी की नज़र एक रेसिपी पर होती है, तो आप जानते हैं कि इसमें कुछ खास होना चाहिए जिसे आप आज़माना चाहेंगे! पिछले हफ्ते वायरल हुए इन 10 शाकाहारी वायरल व्यंजनों का यही मामला है। वे कुछ सबसे अच्छे हैं, और हम पर भरोसा करते हैं जब हम कहते हैं कि आप हमारे ब्लॉगर्स की इन अविश्वसनीय वायरल रेसिपी कृतियों को याद नहीं करना चाहते हैं!


हम अत्यधिक डाउनलोड करने की भी सलाह देते हैं फूड मॉन्स्टर ऐप - 15,000 से अधिक स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ यह आपको स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए सबसे बड़ा पौधा-आधारित नुस्खा संसाधन है! और, हमारी जांच करना न भूलें लोकप्रिय रुझान अभिलेखागार !

1. नाश्ता ग्रेनोला कप

इन नाश्ता ग्रेनोला कप द्वारा मिशेला विल दिन के किसी भी समय के लिए एकदम सही हैं!

2. मलाईदार भुना हुआ लहसुन फूलगोभी काबुली चने का सूप

यह मख़मली, चिकनी मलाईदार भुना हुआ लहसुन फूलगोभी काबुली चने का सूप द्वारा शनिका ग्राहम-व्हाइट कूलर महीनों के लिए स्वाद में पूरी तरह समृद्ध और आरामदायक है!

3. फैरो सलाद

यह फ़ारो सलाद द्वारा लगाया और चुना मध्य पूर्व के जायके के साथ फूट रहा है! सन-किस्ड खुबानी, मीठे खजूर, बादाम और अजवायन। इस प्राचीन अनाज को आजमाएं - आपको इसका पछतावा नहीं होगा!


4. लाल मखमली ब्राउनी

स्रोत: लाल मखमल चॉकलेट

इन लाल मखमल चॉकलेट द्वारा बेट्सी डिजूलियो: ब्लॉगर, द ब्लूमिंग प्लैटर उत्तम मधुर व्यवहार हैं!


5. हार्दिक हाई-प्रोटीन दाल, राजमा, और काबुली चने की मिर्च

दाल, राजमा, और छोले से भरपूर, यह मिर्च वसा में कम है जबकि शुद्ध पौधे-आधारित प्रोटीन में बहुत अधिक है! यह हार्दिक हाई-प्रोटीन दाल, राजमा, और काबुली चने की मिर्च द्वारा लोगन डन और लेक्सस उस्मान शाम को बाद में आलू के चिप्स के उस बैग को हथियाने के लिए आपको लंबे समय तक और कम इच्छुक रखने में मदद मिलेगी।

6. भूमध्यसागरीय गोभी का सूप

यह भूमध्य गोभी का सूप द्वारा डेबी एडलर स्वादिष्ट है और कुछ ताजा डिल के साथ इसे बेझिझक डालें!


7. नो-बेक मिनी चीज़केक

इन नो-बेक मिनी चीज़केक द्वारा एली पेनर वास्तव में वेलेंटाइन डे, या किसी भी दिन के लिए एकदम सही मीठा अंत है! केवल कुछ सामग्री से बने - मेवे, खजूर, कोको, कोको बटर, गैर-डेयरी दूध, नींबू का रस और नमक, ये छोटे चीज़केक स्वादिष्ट तो लगते हैं, लेकिन वास्तव में पौष्टिक और स्वस्थ हैं!

8. भरवां शकरकंद

स्रोत: भरवां शकरकंद

इन भरवां शकरकंद द्वारा शनिका ग्राहम-व्हाइट वेलेंटाइन या गैलेंटाइन डे के लिए स्वादिष्ट नमकीन भोजन का प्रतीक हैं। ये शाकाहारी और लस मुक्त भरवां शकरकंद निविदा हैं, पूरी तरह से भुना हुआ काजुन छोले, केल से भरा हुआ है, और दही के साथ सबसे ऊपर है। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए सबसे अच्छा आनंद लिया।

9. प्राकृतिक एंटीबायोटिक रस

यदि आपको लगता है कि आपको सर्दी, फ्लू हो रहा है, या आम तौर पर आपको थकान महसूस हो रही है, तो यह कोई चीनी, कृत्रिम मिठास या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने का समय नहीं है। इसके बजाय, उचित पोषण, नींद, ताजी हवा, धूप और तनाव प्रबंधन के साथ अपने शरीर और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करें। और जब पोषण की बात आती है तो हीलिंग जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से बने ताजा रस पीने की तुलना में विटामिन, खनिजों और अन्य स्वास्थ्य-समर्थक पोषक तत्वों के साथ खुद को मजबूत करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है। इसे आजमाएं प्राकृतिक एंटीबायोटिक रस द्वारा निक्की और जुजाना !


10. चेरी बादाम दूध

चेरी और बादाम के मजेदार संयोजन के साथ एक घर का बना शाकाहारी दूध नुस्खा! यह 10 मिनट का नुस्खा मलाईदार, हल्का मीठा है, और केवल 4 मूल सामग्री से बना है। यह चेरी बादाम दूध द्वारा कैरोल क्लेटन स्वादिष्ट गर्म या ठंडा है!

घर पर पौधे आधारित भोजन बनाना सीखें

अपने मांस का सेवन कम करना और अधिक पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ खाना मदद करने के लिए जाना जाता है जीर्ण सूजन , दिल दिमाग , मानसिक तंदुरुस्ती , फिटनेस लक्ष्य , पोषण संबंधी जरूरतें , एलर्जी , आंत स्वास्थ्य , और अधिक ! दुर्भाग्य से, डेयरी खपत को भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है, जिनमें शामिल हैं मुंहासा , हार्मोनल असंतुलन , कैंसर , प्रोस्टेट कैंसर , और कई हैं दुष्प्रभाव .

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