लो-कार्ब, हेल्दी स्नैक के लिए कम कैलोरी वाली खस्ता चिप्स! ये केवल पाँच सामग्री लेते हैं इसलिए इनका बजट भी अनुकूल होता है!


5-संघटक तोरी चिप्स (शाकाहारी, लस मुक्त, कच्चा)

  • डेयरी मुक्त
  • कच्चा शाकाहारी
  • शाकाहारी
शाकाहारी detox चिकनी

कार्य करता है

4

सामग्री

  • 1 बड़ी तोरी (या 2 छोटी)
  • अंगूर के तेल के 3/4 बड़े चम्मच (या अन्य, अच्छी गुणवत्ता)
  • सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
  • समुद्री नमक या गुलाबी हिमालयन
  • ताजी पिसी मिर्च

तैयारी

  1. तोरी को पतली स्लाइस में काटें।
  2. सेब के सिरके के साथ तेल मिलाएं और कटा हुआ तोरी डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
  3. तोरी को डिहाइड्रेटर या वेजिटेबल ड्रायर में डालें और 8-10 घंटे तक सुखाएं। समय स्लाइस की मोटाई और डिवाइस की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। चिप्स को सूखना चाहिए, न कि सिज़ल। उन्हें भी खस्ता होना चाहिए।