लो-कार्ब, हेल्दी स्नैक के लिए कम कैलोरी वाली खस्ता चिप्स! ये केवल पाँच सामग्री लेते हैं इसलिए इनका बजट भी अनुकूल होता है!
5-संघटक तोरी चिप्स (शाकाहारी, लस मुक्त, कच्चा)
- डेयरी मुक्त
- कच्चा शाकाहारी
- शाकाहारी
शाकाहारी detox चिकनी
कार्य करता है
4
सामग्री
- 1 बड़ी तोरी (या 2 छोटी)
- अंगूर के तेल के 3/4 बड़े चम्मच (या अन्य, अच्छी गुणवत्ता)
- सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
- समुद्री नमक या गुलाबी हिमालयन
- ताजी पिसी मिर्च
तैयारी
- तोरी को पतली स्लाइस में काटें।
- सेब के सिरके के साथ तेल मिलाएं और कटा हुआ तोरी डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
- तोरी को डिहाइड्रेटर या वेजिटेबल ड्रायर में डालें और 8-10 घंटे तक सुखाएं। समय स्लाइस की मोटाई और डिवाइस की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। चिप्स को सूखना चाहिए, न कि सिज़ल। उन्हें भी खस्ता होना चाहिए।