काम के लिए बनाएं ये नए साल के संकल्प।


यह आ रहा है—1 जनवरी करीब आधी रात के साथ आने वाले सभी वादों के साथ निकट आ रहा है। बहुत सी चीजें करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, या शायद यहां तक ​​कि,करना बंद करो. लेकिन एक बात पक्की है: यह वह वर्ष है जब आप वास्तव में अपनी ऊर्जा को अपने पेशेवर जीवन पर केंद्रित करने जा रहे हैं। विशेषज्ञों के पास काम के लिए नए साल के संकल्पों के लिए कई सुझाव हैं जो आपको इस साल खुद को बेहतर स्थिति में रखने में मदद करेंगे।

जैसे ही आप इस सूची के करीब पहुंचते हैं, अस्पष्ट मत बनो। अपने आप से कहें, & ldquo; कौन कब तक क्या कर रहा है? & rdquo; टॉड चेर्चेस, सीईओ और कार्यकारी कोचिंग फर्म BigBlueGumball के सह-संस्थापक का सुझाव देते हैं। “स्मार्ट लक्ष्य विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक और समयोन्मुखी होते हैं। आपको एक योजना बनानी होगी.”

वह रणनीति लें और इसे नीचे दिए गए सुझावों पर लागू करें:

एक पत्रिका रखें

विचारों को कागज पर उतारनाचीजों को आगे बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है औरलक्ष्य बनाएंस्वयं के लिए। चेर्चेस अपने सभी कोचिंग क्लाइंट्स को इसकी सलाह देते हैं।


“अपना दिन शुरू करने से पहले, यह देखने में पांच मिनट बिताएं कि आपका दिन कैसा दिखने वाला है,” चेर्चेस कहते हैं। “अपने दिमाग में एक तस्वीर के साथ शुरू करें और इसे अपने दिमाग से निकाल कर कागज पर उतारें।”

दिन के अंत में, आपने जो लिखा है उसे देखने के लिए पांच मिनट बिताएं। “यदि आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने कहा, ‘आज का काम कैसा रहा?’ आप क्या कहेंगे?” चेर्चेस कहते हैं। “किस बात ने इसे अच्छा या महान बनाया या इतना अच्छा नहीं बनाया? महत्व यह है कि शुरुआत में पांच मिनट और दिन के अंत में पांच मिनट की योजना बनाने और प्रतिबिंबित करने के लिए। & rdquo; यह आपको अपने लक्ष्यों को याद रखने और मानसिक रूप से संगठित रहने में मदद कर सकता है।


अपने बॉस के साथ नियमित बैठकें करें

बहुत से लोगों के लिए जनवरी हैनिष्पादन मूल्यांकनसीज़न, जो अपने आप को अपने बॉस के कैलेंडर पर अधिक बार लाने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक है। अगर आप काम के लिए नए साल के संकल्पों के बारे में सोचने में फंस गए हैं, तो ऐसा करने से आपको विचार देने में मदद मिल सकती है।

“मैं देखता हूं कि लोग और प्रबंधक अधिक व्यस्त और व्यस्त होते जा रहे हैं, और आपके पास ये तिमाही समीक्षाएं हैं, और आपको पता नहीं है कि आप कैसे कर रहे हैं, & rdquo; ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में स्थित एक नेतृत्व और करियर कोच अन्ना कोसिक कहते हैं। “यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से आमने-सामने हों कि आप उनकी प्राथमिकताओं के साथ संरेखित हैं, लेकिन यह भी कि आप कैसे चल रहे हैं और आप क्या कर रहे हैं, इस बारे में बातचीत कर रहे हैं।


हर दो सप्ताह में 20 मिनट की चैट शेड्यूल करने का प्रयास करें, या अपने बॉस के कार्यालय में आने या नियमित रूप से कॉफी लेने के लिए कैलेंडर रिमाइंडर सेट करें।

अन्य लोगों के साथ जुड़ें

इस वर्ष को आप सक्रिय रूप से बनाएंअपने नेटवर्क के लोगों तक पहुंचेंऔर पुराने संबंधों को मजबूत करें। ऐसा करने से आप बाद में मदद की जरूरत पड़ने पर अच्छी स्थिति में आ जाते हैं।

“बहुत से लोग लिंक्डइन पर पहुंच जाते हैं, जब उन्हें किसी से कुछ चाहिए होता है, लेकिन वे संबंध नहीं बनाते हैं, या वे यह कहने के बारे में नहीं सोचते हैं, ‘अरे, मैंने यह लेख देखा,’’ चेर्चेस कहते हैं। “लोगों के साथ आधार को छूना बहुत अच्छा है।”

सप्ताह में एक बार किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोपहर का भोजन करें जिसे आपने कुछ समय से नहीं देखा है। कुछ ऐसे लोगों को चुनें जिन्होंने आप पर प्रभाव डाला है और उनका समर्थन करते हैं या सोशल मीडिया पर एक सिफारिश लिखते हैं। “नया साल’ उन लोगों की सूची बनाने का एक अच्छा समय है जिनके साथ आप फिर से जुड़ना चाहते हैं और जिनके साथ आधार को छूना चाहते हैं, & rdquo; चेर्चेस कहते हैं।


अपने ज्ञान का विस्तार और विस्तार करें

कोई भी हर चीज के बारे में सब कुछ नहीं जानता है जो उन्हें जानने की जरूरत है; हमेशा खुद को बेहतर बनाने का एक तरीका होता है।

“एक या दो कार्रवाइयों की पहचान करें जो आप कर सकते हैं-उद्योग की बैठकों में आप भाग ले सकते हैं, प्रकाशन जो भविष्य के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करेंगे,” न्यूयॉर्क शहर में करियर काउंसलर और कार्यकारी कोच रॉय कोहेन कहते हैं। “सबसे अच्छा तरीका है कि आप कुछ दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं, और यह उचित परिश्रम के माध्यम से आता है।”

आप इसका कोर्स भी कर सकते हैंएक कौशल सीखना या सुधारनाजो आपकी वर्तमान स्थिति में उपयोगी है, या जो आपको अगली स्थिति प्राप्त करने में मदद करेगा।

अपनी व्यक्तिगत ब्रांडिंग में सुधार करें

जब आपका नाम किसी मीटिंग में आता है, और लोग आपके बारे में सोचते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है? क्या वे कहेंगे, “ओह, जिल! उसने उस आखिरी प्रोजेक्ट पर इतना अच्छा काम किया था।” वह & rsquo; आपका निजी ब्रांड है।

यदि आप इस बारे में जानबूझकर नहीं हैं, तो लोग आपके द्वारा कही गई बातों और आपके द्वारा की जाने वाली चीजों के बारे में उनकी धारणाओं के आधार पर आप पर अपना प्रभाव बनाएंगे। “यदि आप किसी संगठन में आंतरिक रूप से आगे बढ़ना चाहते हैं, तो जब आप पर किसी पद के लिए विचार किया जा रहा होता है तो ये सभी चीजें जुड़ जाती हैं, & rdquo; कोसिक कहते हैं।

लोगों के आपके बारे में सोचने के तरीके को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं जब यह जानबूझकर होअपनी उपलब्धियों और परिणामों के बारे में बात करना. “यदि आप इसके बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो संभावना है कि कोई और भी नहीं है, & rdquo; कोसिक कहते हैं। “मैं जिन महिलाओं के साथ काम करता हूं उनमें से कई ने इस बारे में कभी सोचा भी नहीं था।”

अपनी बड़ी परियोजनाओं का मूल्यांकन करें

अपनी थाली में मुख्य चीजों को देखें, वे चीजें जो आप अपने काम में करते हैं जो सबसे अधिक समय और ऊर्जा लेती हैं। क्या वे आपको अगले कदम की दिशा में काम करने में मदद कर रहे हैं जो आप उठाना चाहते हैं?

“आजकल, हम इतने व्यस्त हैं, हम केवल ईमेल का जवाब दे रहे हैं और वही कर रहे हैं जो हमसे पूछा गया है, & rdquo; कोसिक कहते हैं। “हम में से बहुत कम लोग बैठकर सोचते हैं, ‘अगर मैं इन सभी चीजों पर एक अद्भुत काम करता हूं, तो क्या इससे मुझे अगला कदम उठाने में मदद मिलेगी?”

आदर्श रूप से, जिन चीजों में आप खून, पसीना और आंसू बहा रहे हैं, वे बिल्डिंग ब्लॉक्स हैं जो एक लंबे और सफल करियर की नींव हैं। यदि वे & rsquo; नहीं हैं, तो उन परियोजनाओं की तलाश शुरू करें जो होंगी। कोसिक कहते हैं: & ldquo; अगर आप उन चीजों पर अच्छा काम करते हैं जो मायने नहीं रखती हैं तो यह मदद नहीं करता है। & rdquo;

पूरे साल केंद्रित रहें

साल की शुरुआत काम के लिए नए साल के संकल्प करने का एक अच्छा समय है, लेकिन अपनी पेशेवर प्रोफ़ाइल को बढ़ाने के लिए आप साल भर और भी बहुत कुछ कर सकते हैं। क्या आप उस क्षेत्र में थोड़ी मदद कर सकते हैं? आज ही गैस्ट्रोमियम से मुफ्त में जुड़ें। एक सदस्य के रूप में, आपको सीधे आपके इनबॉक्स में भेजे गए विशेषज्ञों से करियर सलाह, उपयोगी नौकरी खोज युक्तियाँ, और बहुत अधिक जानकारी प्राप्त होगी। अपने करियर के हर चरण में कार्यबल को नेविगेट करना सीखना कुछ अंदरूनी जानकारी लेता है। चलो गैस्ट्रोमियम आपको एक हाथ उधार देता है।