टेम्पेह सदियों से मौजूद है, यह एक किण्वित भोजन है जो आम तौर पर सोयाबीन से बनाया जाता है और एक पूर्ण पौधे-आधारित प्रोटीन है।

चने प्रोटीन लाते हैं और आलू, चाहे मीठा हो या सफेद, मात्रा, फाइबर और ऊर्जा लाते हैं। ये सभी सूप, स्टू और करी में बहुत अच्छे हैं।

ऐसी कोई चीज़ नहीं है जिसे पेस्ट्री में लपेटकर बेहतर न बनाया जा सके! इसमें शॉर्टक्रस्ट, फिलो, चॉक्स और निश्चित रूप से स्वादिष्ट पफ पेस्ट्री है।