यह आयुर्वेदिक लस्सी नुस्खा एक लोकप्रिय भारतीय पेय पर आधारित है जो ताज़ा है और पाचन में सहायता करने के लिए जाना जाता है। परंपरागत रूप से, इसमें मुख्य रूप से सादा दही, शुद्ध पानी और मसाले शामिल होते हैं, जिससे यह एक शक्तिशाली और स्वादिष्ट पाचक उपचारक बन जाता है। यह संयंत्र-आधारित संस्करण डेयरी-मुक्त दही का उपयोग करता है और हल्दी में अन्य मसालों के साथ हल्दी शामिल है, जो त्वचा, यकृत और रक्त के लाभ के लिए जाने जाते हैं।
आयुर्वेदिक हल्दी लस्सी (शाकाहारी, अनाज से मुक्त)
- डेयरी मुक्त
- तेल मुक्त / कम वसा
- मैं आजाद हूं
- शाकाहारी
- पूरे खाद्य व्यंजनों
लस मुक्त Margherita पिज्जा
सामग्री
- 1/2 कप नारियल-बादाम दही
- 1/2 कप शुद्ध पानी, फ़िल्टर्ड या स्प्रिंग
- 1 मेडजूल तिथि, ढेर
- एक चुटकी हल्दी पाउडर
- एक चुटकी दालचीनी पाउडर
- एक चुटकी इलायची पाउडर
- 3 केसर कलंक (वैकल्पिक)
तैयारी
- एक ब्लेंडर में सभी सामग्री डालें और चिकनी होने तक 1-2 मिनट के लिए मिलाएं।
- यदि आवश्यक हो तो मसालों को समायोजित करें। तुरंत पी लो।