जब वास्तविक रोगियों के लिए पुतलों और सिमुलेशन का व्यापार करने का समय होता है, यहां तक कि सबसे आत्मविश्वासी छात्र नर्स को भी घबराहट का मामला मिल सकता है।
बहुत से आरएन न केवल अपने नैदानिक कौशल को बढ़ाने के बारे में चिंतित हैं बल्कि रोगियों और अस्पताल कर्मियों के साथ मिलने के बारे में भी चिंतित हैं। टेक्सास विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ सुसान बैंकस्टन कहते हैं, 'मैं उन छात्रों को बताता हूं जो [अपनी नैदानिक शिक्षा शुरू कर रहे हैं] कि वे वास्तव में जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक जानते हैं, और वे वास्तव में वे चीजें कर सकते हैं जिन्हें करने के लिए उन्हें प्रशिक्षित किया गया था। यूटी) ह्यूस्टन में स्कूल ऑफ नर्सिंग।
अपनी चिंता को दूर करने के लिए इन युक्तियों को आजमाएं:
समझें कि आप सामान्य हैं
यहां तक कि अनुभवी नर्सें भी कभी नर्वस छात्र थीं। करियर कोच और लेखक, डोना कार्डिलो, आरएन कहते हैं, 'हर नर्स ठीक उसी जगह पर शुरू होती है, ठीक उसी तरह महसूस करती है।एक नर्स के रूप में आपका पहला वर्ष. वह अधिक उन्नत छात्रों से यह पूछने की सलाह देती है कि वे अपने पहले रोगी से मिलने और साथी छात्रों के साथ बैठक करने और अनुभव साझा करने के बाद से कितनी दूर आए हैं। वह कहती हैं, 'इससे आपको यह अहसास होता है कि हर किसी को इससे गुजरना पड़ता है और इससे आप अधिक सहज महसूस करते हैं।
कर्तव्यनिष्ठ बनें
सावधानीपूर्वक तैयारी आपकी घबराहट को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकती है, लेकिन यह आपको व्यस्त रखेगी जिससे आपके पास स्टू करने का समय नहीं होगा। ह्यूस्टन में यूटी स्कूल ऑफ नर्सिंग में प्रोफेसर और कार्यकारी सहयोगी डीन ग्वेन शेरवुड, पीएचडी, आरएन, एफएएएन कहते हैं, अस्पताल में प्रयास करने से पहले क्लिनिकल लैब में प्रत्येक कौशल को पूरा करें।
मरीजों से मिलने से एक रात पहले अपना होमवर्क करें ताकि आप उनकी देखभाल से परिचित हों। यदि आप शर्मीले हैं, तो अभ्यास करें कि आप कमरे में प्रवेश करते समय क्या कहना चाहते हैं, शेरवुड सलाह देते हैं। Bankston आपके नैदानिक पदार्पण से एक रात पहले भरपूर आराम करने की सलाह देते हैं और जिस सुविधा पर आप काम कर रहे हैं, उस तक पहुंचने के लिए खुद को पर्याप्त समय दें।
व्यावसायिक रूप से कार्य करें
किसी भी कार्यस्थल के बुनियादी नियम अस्पताल के अनुभव प्राप्त करने वाले छात्रों पर लागू होते हैं। कार्डिलो अनुशंसा करते हैं कि मित्रवत रहें, आंखों से संपर्क करें, और मरीजों और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों से अपना परिचय दें। सभी नर्सों से बातूनी या मददगार होने की अपेक्षा न करें; कर्मचारियों की कमी या अन्य कठिनाइयों से उन पर अधिक बोझ और दबाव पड़ सकता है।
वह सुझाव देती है, 'मदद करने के लिए पहल करें'। 'आपूर्ति प्राप्त करने या रोगी को चालू करने की पेशकश करें। अगर आप मिलनसार और मददगार हैं, तो लोग आपके साथ दोस्ताना और मददगार बनना चाहेंगे।'
अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक उत्सुक छात्र की सराहना करेंगे। बैंकस्टन कहते हैं, 'यदि आप कुछ ऐसे गंदे काम करने को तैयार हैं जो उनके काम के बोझ को कम कर देंगे, तो वे आपसे प्यार करेंगे।
दूसरों पर झुकें
पेशेवर रूप से कार्य करने का अर्थ यह भी है कि जब आपको आवश्यकता हो तो मदद मांगना। कई छात्रों को यह जानकर राहत मिली है कि उनके पास बहुत अधिक पर्यवेक्षण होगा और नैदानिक के अपने पहले सेमेस्टर के दौरान स्वतंत्र रूप से बहुत कम देखभाल प्रदान करेंगे। शेरवुड कहते हैं, 'नैदानिक प्रशिक्षक और अन्य नर्सों सहित देखभाल प्रक्रिया में बहुत सारी जाँच और संतुलन हैं। कार्डिलो कहते हैं, नैदानिक प्रशिक्षक शैलियाँ मातृ से लेकर कठिन तक हो सकती हैं, लेकिन सभी सवालों के जवाब देने और आपको एक सक्षम नर्स के रूप में आकार देने में मदद करने के लिए हैं।
शो यू केयर
बैंकस्टन कहते हैं, 'रोगी को परवाह नहीं है कि आप कितना जानते हैं, रोगी जानना चाहता है कि आप कितना ध्यान रखते हैं' की नर्सिंग स्कूल की कहावत आम तौर पर सच है। हालांकि बैंकस्टन ने पहली बार तापमान या रक्तचाप लिया, लेकिन मरीज आमतौर पर सहनशील थे। वह कहती हैं, 'मरीज जानना चाहते हैं कि कोई उनकी परवाह करता है और उनकी बात सुन रहा है।' कार्डिलो कहते हैं कि मरीज़ भी उम्मीद करते हैं कि एक छात्र नर्स किसी भी अन्य नर्स की तरह विनम्र और अपनी गोपनीयता का सम्मान करेगी।
दृढ़ रहें
जब नर्सिंग छात्र असली मांस और खून से काम करना शुरू करते हैं तो थोड़ी सी बेचैनी सामान्य होती है। 'मुझे छात्रों से यह कहते हुए ईमेल प्राप्त हुए हैं, ‘मैंने सोचा था कि जब मैं एक निश्चित कौशल कर रहा था तो मैं फेंक दूंगा। क्या इसका मतलब यह है कि मुझे नर्स नहीं बनना चाहिए?'' कार्डिलो कहते हैं। 'ज्यादातर नर्सें अपनी बेचैनी दूर कर लेती हैं या इससे निजात पाना सीख जाती हैं।'
हालाँकि, यदि संभव हो तो अपनी चंचलता को कम करने का प्रयास करें। ओकलैंड में होली नेम्स यूनिवर्सिटी डिपार्टमेंट ऑफ नर्सिंग के अध्यक्ष फे बोवर, आरएन, डीएनएससी, एफएएएन कहते हैं, 'आप मरीजों के सामने बहुत घबराए हुए नहीं दिखना चाहते हैं, क्योंकि यह उन्हें परेशान कर देगा। 'कुछ कौशल दूसरों की तुलना में डरावने होते हैं, लेकिन एक बार जब आप इसे कई बार कर लेंगे, तो आप इसमें बहुत अच्छे होंगे।'