आप इस नुस्खा में शामिल किसी भी सामग्री के साथ गलत नहीं कर सकते। इस कारण से, मैं इन पट्टियों का स्वाद कितना स्वादिष्ट है, इसके लिए मैं ज्यादा श्रेय नहीं लेता। यह आपके संदेह करने वाले प्रियजनों, नॉन-वेजेन दोस्तों, या किसी को भी जिसे आप जानते हैं कि स्वास्थ्य खाद्य वैगन पर कूदने में संकोच होता है, के साथ साझा करने के लिए एक और उत्कृष्ट नुस्खा है। उनके दिमाग और स्वाद की कलियाँ BLOWN होंगी। अच्छी तरह। यह नुस्खा बहुत समृद्ध है, इसलिए मुझे संदेह है कि आप एक या दो से अधिक स्लाइस चाहते हैं, लेकिन हे, यह एक स्वतंत्र देश है। वही करो जिससे तुम्हें खुशी मिलती है। सभी सामग्रियां आपके लिए उत्कृष्ट हैं, और जब उन्हें एक साथ रखा जाता है, तो यह व्यावहारिक रूप से एक पोषण पूरक होता है ... जो कि पृथ्वी पर हवा की तरह लगते हैं। हर कोई और उनकी दादी इन प्यार करने वाले हैं। उन्हें बनायें। उन्हें खाएं। मुस्कुराओ। आपका स्वागत है।
चोको-मिंट बादाम बार्स (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- कच्चा शाकाहारी
- शाकाहारी
सामग्री
बादाम की परत- 1 कप बादाम
- 1 कप किशमिश
- 1 चम्मच वेनिला अर्क
- हिमालयन क्रिस्टल नमक की चुटकी
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- पुदीना तेल, स्वाद के लिए
- 1/8 चम्मच स्टीविया (वैकल्पिक)
- 2 बड़े चम्मच ककाओ मक्खन पिघला
- 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच मैका पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच नारियल अमृत
तैयारी
बादाम की परत- एक खाद्य प्रोसेसर में पागल को तब तक पल्स करें जब तक वे crumbs न हों।
- बाकी सामग्री डालें और प्रक्रिया करें जब तक कि यह एक साथ चिपक न जाए।
- एक पंक्तिबद्ध ब्रेड पैन के नीचे दबाएं।
- फ्रीजर में रख दें।
- एक साथ सामग्री को मिलाएं और फिर नारियल के तेल को थोड़ा सा घुलने दें, ताकि आप इसे अपनी बादाम की परत पर फैला सकें।
- पूरी तरह से ठोस होने तक फ्रीजर में वापस रख दें।
- चिकनी जब तक सभी सामग्री एक साथ।
- ठोस नारियल टकसाल परत के शीर्ष पर डालो और फ्रीजर (या फ्रिज) में वापस डालें जब तक कि यह कठोर न हो।
- काटें और परोसें! ये फ्रिज में हफ्तों तक रहेंगे।