ये शाकाहारी चॉकलेट ब्राउनी वेफल्स इस दुनिया से बाहर हैं! वे बनाने के लिए सरल हैं, ओह इतना स्वादिष्ट और आपके किसी भी पसंदीदा वफ़ल टॉपिंग के साथ सबसे ऊपर हो सकता है। वे रविवार की सुबह नाश्ते में आपके परिवार के साथ हिट होंगे! उन्हें एक शॉट देना सुनिश्चित करें!


चॉकलेट ब्राउनी वफ़ल (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कैलोरी

219

कार्य करता है

6

पकाने का समय

20

सामग्री

  • 1 कप स्पंदित आटा या ऑल पर्पस आटा
  • 1/2 कप + 2 चम्मच कोको या कच्चा कोको पाउडर
  • 1 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
  • 1/4 चम्मच समुद्री नमक
  • 1/4 कप मेपल सिरप
  • 3/4 कप संयंत्र-आधारित दूध (काजू, बादाम, नारियल, आदि…)
  • 1 बड़ा चम्मच + 2 चम्मच नारियल का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच + 1 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क

तैयारी

  1. एक वफ़ल लोहे को चिकना करें और आवश्यकतानुसार गर्म करें।
  2. एक मध्यम आकार के कटोरे में, आटा, कोको पाउडर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, समुद्री नमक मिलाएं।
  3. एक अलग कटोरे में, कच्चे शहद या मेपल सिरप, वेनिला अर्क और नारियल का तेल मिलाएं।
  4. सूखी सामग्री के साथ कटोरे में गीला सामग्री जोड़ें, और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हलचल करें।
  5. जब वफ़ल निर्माता गर्म होता है, तो वफ़ल बनाने के लिए अपनी मशीन के विशिष्ट निर्देशों का पालन करें। सभी बल्लेबाज उपयोग किया गया है जब तक दोहराएँ।
  6. इच्छानुसार परोसें। आप एक साधारण शीशे का आवरण (1/2 कप पाउडर चीनी + 1-2 बड़ा चम्मच बादाम दूध) और शाकाहारी चॉकलेट चिप्स के साथ अपने आप को ऊपर कर सकते हैं।
  7. का आनंद लें!

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी 219 # कार्ब: 32 ग्राम # वसा: 8 ग्राम # प्रोटीन: 4 ग्राम # सोडियम: 298 मिलीग्राम # चीनी: 10 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।