ये शाकाहारी प्रोटीन कुकीज़ आपके प्रोटीन के सेवन को बढ़ावा देने और दोपहर में एक शानदार स्वादिष्ट नाश्ता बनाने के लिए एकदम सही हैं! वे एक महान मिठाई या सप्ताहांत उपचार भी करते हैं। जई के साथ मिलकर प्रोटीन पाउडर और मूंगफली का मक्खन से संयंत्र आधारित प्रोटीन वास्तव में भरने और संतोषजनक बनाता है। वे वास्तव में बनाने में आसान हैं और केवल 20 मिनट लगते हैं।
चॉकलेट चिप प्रोटीन कुकीज़ (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- शाकाहारी
हल्दी शकरकंद
कार्य करता है
6
पकाने का समय
15
सामग्री
- 1 कप जई (लस मुक्त आवश्यक है)
- 1/4 कप मेपल सिरप (कोई भी तरल स्वीटनर काम करेगा)
- 1/4 कप मूंगफली का मक्खन (सबसे अच्छा काम करता है)
- 1 स्कूप प्रोटीन पाउडर
- 1 चम्मच दालचीनी
- 1/4 कप बादाम का दूध (कोई भी दूध काम करेगा)
- चुटकी भर नमक
- 1/4 कप शाकाहारी चॉकलेट चंक्स में काटें
तैयारी
- अपने ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें।
- चॉकलेट को छोड़कर, एक खाद्य प्रोसेसर में सभी सामग्री जोड़ें और एक आटा बनाने तक एक साथ मिश्रण करें।
- चॉकलेट को छोटे टुकड़ों में काट लें।
- चॉकलेट के साथ आटा मिलाएं और 6 कुकीज़ बनाएं।
- कुकीज़ को एक लाइन में बेकिंग ट्रे में जोड़ें और 12-15 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।
- आनंद लेने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें।