इस क्लासिक चॉकलेट नारियल कैंडी बार को एक स्वस्थ बदलाव दिया गया है! इन गंभीर रूप से नशे की लत सलाखों को सिर्फ चार सामग्रियों की आवश्यकता होती है, और वे मीठे दांत को संतुष्ट करते हैं!


चॉकलेट नारियल बार्स (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
शाकाहारी कारमेल सेब पाई

कार्य करता है

16

सामग्री

  • 1 कप नारियल मक्खन, पिघल गया
  • 1/4 कप शुद्ध मेपल सिरप
  • 2 1/2 कप बिना कटा नारियल
  • 2- 3 पसंद की चॉकलेट चॉकलेट चिप्स (देखें नोट)

तैयारी

  1. चर्मपत्र कागज के साथ एक 8- इंच वर्ग पैन लाइन और अलग सेट करें।
  2. एक छोटे से माइक्रोवेव में - सुरक्षित कटोरे में या स्टोव पर एक छोटे से पैन में, नारियल के मक्खन को मेपल सिरप के साथ मिलाएं और बहुत अच्छी तरह से मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, यदि नारियल मक्खन पहले से ही चिकना और मलाईदार है, तो बस सिरप के साथ व्हिस्क करें।
  3. नारियल जोड़ें और पूरी तरह से संयुक्त होने तक बहुत अच्छी तरह से मिलाएं। अटे हुए पैन में मिश्रण डालो और जगह में मजबूती से दबाएं। फर्म तक रेफ्रिजरेट करें।
  4. 12 सलाखों में थोड़ा गीला चाकू और स्लाइस का उपयोग करें। कम से कम 30 मिनट के लिए फिर से फ्रिज करें।
  5. एक मध्यम माइक्रोवेव में - सुरक्षित कटोरी या कम गर्मी पर स्टोव पर एक छोटे पैन में, चॉकलेट चिप्स पिघलाएं। नारियल की पट्टियों को हटा दें और, दो कांटे का उपयोग करके, प्रत्येक पट्टी को पिघली हुई चॉकलेट में पूरी तरह से ढकने तक डुबोएं। ऐसा तब तक करते रहें, जब तक कि चॉकलेट में सभी पट्टियां शामिल न हो जाएं। फर्म तक रेफ्रिजरेट करें।

टिप्पणियाँ

एक मोटी चॉकलेट कोटिंग के लिए, चॉकलेट चिप्स के लगभग 3 कप का उपयोग करें, या सबसे ऊपर से अधिक पिघल चॉकलेट को टपकाएं। नुस्खा 2 कप चॉकलेट चिप्स का उपयोग करता है। ये बार कमरे के तापमान पर, एक सील कंटेनर में, 2 सप्ताह तक रख सकते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 250 # कार्ब्स: 15 ग्राम # वसा: 22 ग्राम # प्रोटीन: 2 ग्राम # नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।