इन कच्चे चॉकलेट रास्पबेरी डेसर्ट में एक कच्चे चॉकलेट ब्राउनी बेस होते हैं और मलाईदार, स्वादिष्ट कच्चे रास्पबेरी चीज़केक के साथ सबसे ऊपर होते हैं। सब कुछ जैसा है, इतना कच्चा है। वास्तव में कच्चे। जैसे, भयानक कच्चा। वे भी दुनिया में मेरी पसंदीदा चीज से भरे हुए हैं- नट! टैंगी और स्वादिष्ट, चिकनी और मलाईदार व्यवहार की तरह ये chewy वास्तव में आप इंद्रधनुष देख सकते हैं।


चॉकलेट रास्पबेरी चॉकलेट (शाकाहारी, कच्चा, लस मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • कच्चा शाकाहारी
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त

कैलोरी

279

कार्य करता है

16

सामग्री

कच्चे चॉकलेट ब्राउनी बेस:

  • 3/4 कप जई का आटा
  • 3/4 कप बादाम खाना
  • 3 बड़े चम्मच कच्चे कोको
  • 1 वेनिला बीन फली के बीज
  • 12 मेडजूल खजूर, बीज निकाले
  • समुद्री नमक का चुटकी
  • 3 बड़े चम्मच पानी
  • 1/2 कप पेकान, बारीक कटा हुआ
चावल पुलाव शाकाहारी

रास्पबेरी चीज़केक:

  • 3/4 कप कच्चे काजू, रात भर भिगोया और सूखा
  • 6 बड़े चम्मच एगेव अमृत
  • 1/2 कप रसभरी
  • 1/2 वेनिला फली के बीज
  • 1 नींबू का रस
  • 6 बड़े चम्मच नारियल का तेल (तरल)
शाकाहारी इलायची नुस्खा
चॉकलेट कोटिंग:
  • 3 3/4 बड़ा चम्मच नारियल तेल
  • 2 1/2 बड़ा चम्मच कच्चा कोको पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
  • समुद्री नमक के छोटे चुटकी

तैयारी

चॉकलेट ब्राउनी बनाएं:

  1. एक खाद्य प्रोसेसर में, पानी और पेकान को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं। ठीक crumbs फार्म तक की प्रक्रिया। नम आटे के रूप में, धीरे-धीरे एक समय में पानी, बड़ा चम्मच जोड़ें।
  2. मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और आटे में पेकान शामिल करें। एक 9x5 इंच के आधार में पैट, लिपटे पाव टिन को जकड़ें। चीज़केक टॉपिंग बनाते हुए फ्रीज़र में रखें।

चीज़केक टॉपिंग बनाएं:

  1. एक उच्च शक्ति ब्लेंडर में, काजू, एगेव अमृत, रसभरी, वेनिला और नींबू का रस मिलाएं। चिकनी जब तक उच्च पर ब्लेंड।
  2. एक बार चिकना होने पर, नारियल का तेल डालें और फिर से उच्च पर मिश्रण करें जब तक कि नारियल का तेल अच्छी तरह से मिश्रण के साथ संयुक्त न हो जाए।
  3. ब्राउनी बेस पर मिश्रण फैलाएं और पाव टिन को फ्रीजर में लौटा दें। 6-8 घंटे या ठोस होने तक जमने दें।

चॉकलेट कोटिंग करें:

  1. सभी अवयवों को मिलाएं और जब तक चिकना न हो जाए।
  2. एक बार तैयार होने के बाद, चॉकलेट की कोटिंग के साथ टिन से बाहर ब्राउनी को खींचें और टपकाएं। वर्गों में काटें और आनंद लें!

टिप्पणियाँ

अपनी ब्राउनीज को फ्रैश रखें। उपभोग करने से पहले फ्रीजर से 10 मिनट निकालें। (मैं वास्तव में उन्हें फ्रीजर से बाहर पसंद करता हूं, लेकिन मैं अजीब हूं!)

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 4457 # कुल कार्ब: 509 ग्राम # कुल वसा: 260 ग्राम # कुल प्रोटीन: 66 ग्राम # कुल सोडियम: 559 ग्राम # कुल शर्करा: 325 ग्राम प्रति सेवारत: कैलोरी: 279 # कार्ब: 32 ग्राम # वसा: 16 ग्राम # प्रोटीन: 4 ग्राम # सोडियम: 35 मिलीग्राम # चीनी: 20 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।