ये चॉकलेट ताहिनी ग्रेनोला बार्स आपके नए पसंदीदा मिठाई उपचार के लिए बाध्य हैं! बीच में एक मीठा मीठा ग्रेनोला ओट बेस, बीच में एक मलाईदार और चॉकलेट की परत और ऊपर से ओटिटी की अच्छाई, इन सलाखों को किसी भी कृत्रिम सामग्री के साथ शुद्ध स्वर्ग नहीं बनाती है या फिर sug ned शर्करा आप दुकान-खरीदी स्नैक्स में nd कर सकते हैं। ये बार एक बेहतरीन नो-बेक रेसिपी बनाते हैं, जो तैयार करने में आसान और आसान होते हैं और इन्हें साधारण सामग्रियों के उपयोग से बनाया जा सकता है जो आपके अलमारी में होने की संभावना है।
चॉकलेट ताहिनी ग्रेनोला बार्स (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- शाकाहारी
सामग्री
- 1 कप ग्रेनोला
- 3/4 कप जई का आटा - लुढ़का हुआ जई, खाद्य प्रोसेसर में एक आटे में मिश्रित होता है
- 1/2 चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 1-2 बड़े चम्मच सिरप या कोई तरल स्वीटनर।
- 1/3 कप डार्क चॉकलेट
- 1/3 कप ताहिनी
- 2 बड़े चम्मच खजूर का सिरप - या कोई अन्य तरल स्वीटनर
तैयारी
- एक कटोरे में ग्रेनोला, जई का आटा और नमक मिलाएं, फिर नारियल तेल और खजूर में डालें।
- 2/3 मिश्रण को एक वर्ग टिन में दबाएं
- 15 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें। इस बीच चॉकलेट भरकर तैयार करें।
- चॉकलेट को हीटप्रूफ डिश में तोड़कर ताहिनी और खजूर के सिरप में मिलाएं। आप या तो इसे बोरिंग पानी या माइक्रोवेव में पैन के ऊपर पिघला सकते हैं।
- ओट बेस पर मिश्रण डालो, फिर ओट मिश्रण के शेष 1/3 पर छिड़कें।
- 30-60 मिनट के लिए फ्रीजर पर लौटें।