एक समृद्ध नारियल स्वाद से भरा एक उष्णकटिबंधीय मिठाई एक मीठा और खट्टा जुनून फल टॉपिंग के साथ हल्का हो गया, यह नारियल पन्ना कत्था एक रमकिन में गर्मियों की तरह है।


नारियल पन्ना कत्था (शाकाहारी, लस मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त
शाकाहारी टमाटर तीखा

कैलोरी

242

कार्य करता है

4

पकाने का समय

7

सामग्री

  • 1 और will कप फुल फैट नारियल का दूध (प्रकाश भी काम करेगा, लेकिन स्वाद और स्थिरता लगभग अच्छी नहीं है)
  • a चम्मच अगर पाउडर की तुलना में थोड़ा कम
  • 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप या पसंद का एक और स्वीटनर
  • 1 गार्निश के लिए जुनून फल (या एक और उष्णकटिबंधीय फल)

तैयारी

  1. एक सॉस पैन में नारियल का दूध, अगर पाउडर और स्वीटनर मिलाएं और मध्यम आँच पर एक उबाल लें।
  2. लगभग 3 मिनट तक उबालें, फिर आँच बंद कर दें और थोड़ा ठंडा होने दें (मिश्रण इस बिंदु पर गाढ़ा नहीं दिखेगा लेकिन चिंता न करें!)
  3. 4 छोटे ramekins में डालो और कुछ घंटों के लिए सर्द। (यदि आप पैनकेकोटा को सर्व करने के लिए रेकिन्स से बाहर निकालना चाहते हैं, तो मिश्रण को डालने से पहले उन्हें अच्छी तरह से चिकना करना न भूलें।)
  4. पन्ना कट्टा फ्रिज में एक क्रीमियर-से-जेली जैसी स्थिरता में मोटा हो जाएगा।
  5. जुनून फल या किसी अन्य उष्णकटिबंधीय फल के साथ सबसे ऊपर परोसें।
  6. का आनंद लें!

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 966 # कुल कार्ब: 46 ग्राम # कुल वसा: 84 ग्राम # कुल प्रोटीन: 0 ग्राम # कुल सोडियम: 115 ग्राम # कुल शर्करा: 33 ग्राम प्रति सेवारत: कैलोरी: 242 # कार्ब: 12 ग्राम # वसा: 21 ग्राम # प्रोटीन: 0 ग्राम # सोडियम: 29 मिलीग्राम # चीनी: 8 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।