इस होममेड डोल कोड़ा नुस्खा के साथ अपने घर में डिज्नीवर्ल्ड / भूमि लाओ! यह डोल चाबुक तेज और आसान बनाने के लिए, धूप में सबसे गर्म दिनों के दौरान कुतरना सही है। इसमें प्राकृतिक अनानास होता है जो न केवल पौष्टिक है बल्कि बहुत ताज़ा है। यह मिठाई / स्नैक आपका पसंदीदा समर ट्रीट बन जाएगा!



कोपीकैट डोले व्हिप (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
अफ्रीकी चिकन स्टू

कैलोरी

139

कार्य करता है

4

सामग्री

  • 2 1/2 कप जमे हुए अनानास
  • 1/2 कप बादाम का दूध
  • वेनिला निकालने का 1 चम्मच


तैयारी

  1. एक ब्लेंडर / खाद्य प्रोसेसर में, सभी अवयवों में जोड़ें और चिकनी होने तक उच्च पर मिश्रण करें।
  2. एक गिलास / कटोरे में डालें और परोसें।
  3. तुम भी जोड़ा प्रोटीन और बनावट के लिए कुछ चिया बीज या पागल पर छिड़क सकता है।
  4. फ्रीज़र में सबसे अच्छी तरह से ताज़ा और स्टोर किया जाता है जैसे कि आप आइसक्रीम।

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 139 # कार्ब: 35 ग्राम # वसा: 1 ग्राम # प्रोटीन: 1 ग्राम # सोडियम: 27 मिलीग्राम # चीनी: 33 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।