यह क्रीमी चाय चिया नारियल का हलवा स्वस्थ, बनाने में आसान और स्वादिष्ट है! चिया के बीज का एक टन स्वास्थ्य लाभ है और आपके खाना पकाने में इनका उपयोग करने के बहुत सारे मजेदार तरीके हैं। यह चिया नारियल का हलवा स्वस्थ चिया बीज का प्रयोग करने और आनंद लेने का सही तरीका है!
क्रीमी चाय चिया नारियल का हलवा (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- शाकाहारी
सब्जी हाथ रोल
कार्य करता है
1
सामग्री
- 2/3 मग गर्म जैविक चाय (संक्रमित)
- 1/3 नारियल का दूध मग लें
- 1 मुट्ठी अखरोट
- 1 चम्मच दालचीनी
- 3 बड़े चम्मच चिया सीड्स
- 1 बड़ा चम्मच कच्चा एगव
तैयारी
- अपनी चाय तैयार करें और एक कटोरे में लगभग 2/3 मग रखें।
- नारियल दूध का 1/3 मग जोड़ें।
- अखरोट, दालचीनी, चिया बीज और शहद (वैकल्पिक) जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- अपनी तैयारी को छोटे कप में रखें और लगभग 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।