ये शाकाहारी नारियल पॉप्सिकल्स मलाईदार और आम के स्वाद से भरपूर हैं। एक चॉकलेट खोल में डूबा हुआ और अधिक नारियल के साथ शीर्ष पर, ये चबूतरे सुपर सड़ रहे हैं, फिर भी डेयरी मुक्त हैं !! वे केवल कुछ सरल सामग्री लेते हैं, और यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप बूज़ी संस्करण की कोशिश करें! इन शाकाहारी नारियल पॉप्सिकल्स के बारे में जो बहुत अच्छा है, वह यह है कि आप बहुत सारे बदलाव कर सकते हैं। वे आसानी से आम, या केले, या किसी भी फल के बजाय अनानास के साथ बनाया जा सकता है!


मलाईदार नारियल मैंगो पॉप्स (एक बूज़ी संस्करण के साथ) (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
जमे हुए मूंगफली का मक्खन पाई

कैलोरी

566

कार्य करता है

6

सामग्री

  • 1 नारियल क्रीम या नारियल का दूध हो सकता है
  • 1 पका आम
  • 1/4 कप चीनी
  • 1/4 कप कटा नारियल
  • 1 कप सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स
  • 1/3 कप नारियल तेल
  • 1/2 कप रम (वैकल्पिक लेकिन अधिक मजेदार)

तैयारी

  1. गर्म नारियल क्रीम और चीनी को स्टोव पर कम करें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए। यदि आप एगवे की तरह तरल चीनी का उपयोग करते हैं, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
  2. आम को काट लें और नारियल के मिश्रण में मिलाएं।
  3. बाद में गार्निश करने के लिए नारियल की थोड़ी मात्रा में मिलाएं।
  4. रम में हिलाओ!
  5. नए नए साँचे और फ्रीज में डालो।
  6. प्रतीक्षा करते समय एक रम और कोक लें।
  7. एक बार जमने के बाद चॉकलेट खोल तैयार करें। चॉकलेट चिप्स और नारियल के तेल को माइक्रोवेव में या कांच के कटोरे में चूल्हे पर भाप के पानी से आराम दें। सर लगातार चॉकलेट के चिकना होने तक।
  8. अब गर्म होने तक चॉकलेट को ठंडा होने दें। गर्म ठीक है।
  9. पॉप्सिकल्स को डुबोने के लिए चॉकलेट को एक कप में डालें।
  10. ट्रे से एक बार में 1 पॉप निकालें और चॉकलेट में डुबोएं। चॉकलेट जल्दी से कठोर हो जाएगा, इसलिए जब आप उन्हें चॉकलेट से बाहर निकालते हैं तो नारियल का एक छिड़काव जोड़ें।
  11. मोम पेपर या प्लेट पर पॉप रखें।
  12. सभी चबूतरे के साथ दोहराएं!
  13. तुरंत खाएं, या एक फ्रीजर प्रूफ कंटेनर में रखें और बाद में बचाएं!

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 566 # कार्ब: 41 ग्राम # वसा: 44 ग्राम # प्रोटीन: 5 ग्राम # सोडियम: 23 मिलीग्राम # चीनी: 30 ग्राम गणना में रम शामिल है। नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।