Avocados आपके लिए अद्भुत हैं! अच्छे वसा, विटामिन और फाइबर के टन से भरा! यह शाकाहारी एवोकैडो सलाद उन्हें दिखाने के लिए एक ताजा और आसान तरीका है, एक व्यस्त रात या त्वरित दोपहर के भोजन के लिए एकदम सही है। यह सिर्फ चॉप बनाने के लिए इतना आसान है और एक घंटी काली मिर्च, cilantro, टमाटर, नींबू का रस, जैतून का तेल, लहसुन, और जाहिर है, एवोकैडो मिश्रण! इतना आसान और स्वस्थ भोजन! आपको इस शाकाहारी एवोकैडो सलाद की कोशिश करनी होगी!


आसान एवोकैडो सलाद (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कैलोरी

382

कार्य करता है

1

सामग्री

  • 1 एवोकैडो
  • 1/2 पीली बेल मिर्च
  • 1/2 रोमा टमाटर
  • धनिया
  • नींबू का रस
  • 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
  • 1 लहसुन लौंग, कीमा

तैयारी

  1. एवोकैडो को आधा और पासा में काटें।
  2. टमाटर कहता है।
  3. आधा, साफ और पासा में काली मिर्च को काटें।
  4. चॉप धनिया
  5. सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 382 # कुल कार्ब: 25 ग्राम # कुल वसा: 30 ग्राम # कुल प्रोटीन: 5 ग्राम # कुल सोडियम: 9 ग्राम # कुल शर्करा: 3 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।