ये कसावा चिप्स सुपर आदी हैं! क्रिस्पी अभी तक बीच में नरम हैं, वे पारंपरिक आलू चिप के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हैं। और उनका मोटा आकार बिना टूटे डुबकी लगाना आसान बनाता है!


आसान बेक्ड कसावा चिप्स (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कैलोरी

420

कार्य करता है

2

पकाने का समय

5

सामग्री

  • 1 बड़ा युका या कसावा जड़, मोटी चिप्स में छील और कटा हुआ
  • 1 1/2 बड़ा चम्मच अंगूर का तेल
  • 1/2 चम्मच मोटे समुद्री नमक

तैयारी

  1. ओवन को 450 ° F पर प्रीहीट करें।
  2. कसावा चिप्स को अंगूर के तेल में मिलाएं और नमक छिड़कें।
  3. चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध दो बेकिंग शीट्स पर फ्लैट रखें, चिप्स को ओवरलैप न करें।
  4. 20 मिनट के लिए बेक करें, पलटें और दूसरे 5-10 मिनट तक बेक करें जब तक कि बॉटम्स सुनहरे न हो जाएं।

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 420 # कार्ब: 79 ग्राम # वसा: 11 ग्राम # प्रोटीन: 3 ग्राम # सोडियम: 559 मिलीग्राम # चीनी: 4 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।