रसोई घर में कदम रखें और इस दिलकश नए नाश्ते के सैंडविच का आनंद लें। इन बेकन, अंडे, और पनीर सैंडविच से प्रेरित सैमीज़ को स्वाद से परिपूर्ण अच्छाई के साथ लोड किया जाता है: मलाईदार काजू पनीर सॉस, खस्ता नारियल बेकन, और एक छोले के आटे की पैटी जो कि स्वाद लेती है। और वे अच्छी तरह से पकड़ते हैं ताकि आप इसके बिना गिरते हुए एक अच्छा, बड़ा काट लें। ये बहुत भरने वाले हैं और आपको अपने दिन में अच्छी तरह से संतुष्ट महसूस करेंगे। यह गोखरू के बिना भी बहुत स्वादिष्ट है, इसलिए इसे कुछ कटे हुए साग के साथ नाश्ते के कटोरे में फेंकने की कोशिश करें।


नारियल बेकन (शाकाहारी, लस मुक्त) के साथ 'एग्गी' नाश्ता सैंडविच

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • उच्च कार्ब शाकाहारी
  • कोई परिष्कृत चीनी नहीं
  • शुगर फ्री / लो शुगर
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त

कार्य करता है

4

सामग्री

ताहिनी लाइम काजू पनीर सॉस और स्प्रेड के लिए:

  • 1/2 कप काजू, भिगोया और सूखा
  • 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ
  • 1/4 कप फ़िल्टर्ड पानी
  • ग्लूटेन मुक्त के लिए 2 बड़े चम्मच सोया सॉस या ताहिनी
  • 2 बड़े चम्मच ताहिनी
  • 1/4 कप पोषण खमीर
शाकाहारी लहसुन नान रेसिपी

नारियल बेकन के लिए:

  • 1 कप शुद्ध नारियल के गुच्छे (बड़े टुकड़े)
  • 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप
  • 1 बड़ा चम्मच इमली की चटनी
  • 3/4 चम्मच पेपरिका
  • काली मिर्च का एक छिड़काव
  • एक युगल तरल धुआं छोड़ता है

'अंडा' पैटीज़ के लिए:

  • 1/2 कप, प्लस 2 1/2 चम्मच गैर-डेयरी दूध
  • 2 चम्मच सेब साइडर सिरका
  • 1/2 कप छोले का आटा
  • 1/2 बड़ा चम्मच फ्लैक्स मील
  • 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • 2 बड़े चम्मच पोषण खमीर

विधानसभा के लिए:

  • 4 शाकाहारी और लस मुक्त बन्स
  • गर्म सॉस, अगर वांछित

तैयारी

ताहिनी लाइम काजू पनीर सॉस बनाने और फैलाने के लिए:

  1. एक साथ ब्लेंड करें और एक तरफ सेट करें।

नारियल बेकन बनाने के लिए:

  1. हल्के से एक नॉन-स्टिक कड़ाही छिड़कें और नारियल के गुच्छे को अच्छी और सुनहरी भूरी होने तक फेंटें।
  2. सामग्री का संतुलन जोड़ें। मिक्स टू कोट। एक और दो मिनट के लिए इसे चारों ओर घुमाते हुए पकाएं।
  3. गर्मी से निकालें, यह सेट होने के साथ कुरकुरा हो जाएगा।

'अंडा' पैटीज़ बनाने के लिए:

  1. मिश्रण या मिश्रण। हल्के से नॉन-स्टिक कड़ाही का छिड़काव करें। चार मेसन जार के राउंड या पसंदीदा शेप (जैसे मेटल कुकी कटर) को नीचे रखें जो पहले उदारता से बढ़ाए गए हों।
  2. लगभग 1 / 2-3 / 4 तरह से भरते हुए बैटर को बीच-बीच में फेंटते जाएं, क्योंकि वे पकते ही बड़े हो जाएंगे। 5-7 मिनट के लिए या जब तक बुलबुले भर में पकाना और बैकसाइड सुनहरा है।
  3. एक और 3-5 मिनट के लिए या सुनहरा और शराबी होने तक पकाएं।

को एकत्र करना:

  1. आधा में अपने रोटी का टुकड़ा।
  2. काजू पनीर सॉस को दोनों तरफ फैलाएं।
  3. अंदर एक 'अंडा' पैटी रखें।
  4. अधिक पनीर के साथ कवर करें। खस्ता नारियल बेकन के साथ शीर्ष, और भी पनीर के लिए चुनते हैं, और सेवा करते हैं।