छुट्टी की भावना में शामिल होने के लिए एक समृद्ध, जमे हुए इलाज सही है! ये चॉकलेट मूस कप ताजा या जमे हुए (यदि आप उस लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं) का आनंद लिया जा सकता है।


कैंडी केन टॉपिंग (शाकाहारी) के साथ जमे हुए चॉकलेट मूस कप

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
शाकाहारी बेगामेल लसग्ना

कैलोरी

328

कार्य करता है

4

पकाने का समय

25

सामग्री

  • 2 बार डार्क चॉकलेट वेजाइना
  • 2 पैकेज टोफू सिल्कन
  • 6 बड़े चम्मच मेपल सिरप
  • 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच डार्क रम
  • 1 चम्मच वेनिला, या 1 वेनिला फली से बीज
  • 1/2 चम्मच समुद्री नमक
  • टॉपिंग के लिए 2 कैंडी केन, कुचल दिया गया

तैयारी

  1. एक डबल बॉयलर में मध्यम-कम गर्मी पर अपने डार्क चॉकलेट को पिघलाएं।
  2. जब आप डार्क चॉकलेट के पिघलने का इंतजार कर रहे हों, तो अपने टोफू पैकेज खोलें और टोफू से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालें। टोफू को एक महीन जालीदार बैग (नट दूध बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है), या एक पतली डिश तौलिया में बाँध कर ऐसा करें। सभी अतिरिक्त मस्टर को निचोड़ें और फिर टोफू को अपने खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें।
  3. टोफू को 2-3 मिनट के लिए या सिल्की और स्मूद होने तक फेंटें।
  4. पिघला हुआ डार्क चॉकलेट, मेपल सिरप, कोको पाउडर, रम, वेनिला, और समुद्री नमक जोड़ें। पूरी तरह से संयुक्त (2-3 मिनट के लिए) तक फिर से ब्लेंड करें।
  5. चॉकलेट मूस को कप में स्थानांतरित करें और कुचल कैंडी बेंत के साथ छिड़के। मूस के रूप में तुरंत परोसें, या ठंडे बस्ते में डालकर ठंडा होने के लिए रखें।

टिप्पणियाँ

यदि जमे हुए सेवारत हैं, तो फ्रीजर से मूस निकालें और परोसने से पहले 20 मिनट के लिए पिघलना दें।


पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 328 # कार्ब: 44 ग्राम # वसा: 12 ग्राम # प्रोटीन: 12 ग्राम # सोडियम: 54 मिलीग्राम # चीनी: 34 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।