मैंने इन नकली मुरझमों को भूरा बना दिया, उर्फ़ सूरमाओं ने मुझे शिविर की याद दिलाने के लिए बनाया। इसने काम भी किया। उनके खाने के बाद मैं कम दुखी था। जब तक मैंने उनमें से 6 को नहीं खाया। तब मुझे 6 ब्राउनी खाने का थोड़ा बुरा लगा। मैंने फिर से बेहतर महसूस करने के लिए एक 7 वां खाया।


Fudgy Marshmallow S’mores ब्राउनीज (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कैलोरी

378

कार्य करता है

12

पकाने का समय

40

सामग्री

ब्राउनीज के लिए:

  • कमरे के तापमान पर 1 कप बादाम का दूध या गुनगुना गर्म करने के लिए
  • 2 चम्मच फ्लैक्स भोजन 10 मिनट के लिए 4 बड़े चम्मच पानी में भिगो दें
  • अगर यह पहले से ही नहीं है तो 1/2 कप नारियल का तेल तरल अवस्था में गर्म करें
  • 2 बड़े चम्मच कॉफी (वैकल्पिक)
  • 1 चम्मच वेनिला अर्क
  • 1 कप मैदा
  • 3/4 कप unsweetened कोको पाउडर
  • 1 कप चीनी
  • 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/4 चम्मच नमक
  • शाकाहारी मिनी मार्शमॉलो के 3/4 बैग (या आप नियमित आकार का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें काट सकते हैं)

वैकल्पिक चॉकलेट बूंदा बांदी के लिए:

  • 1 कप शाकाहारी चॉकलेट चिप्स
  • 1 चम्मच नारियल का तेल

तैयारी

ब्राउनी बनाने के लिए:

  1. सभी गीली सामग्री को एक साथ मिलाएं।
  2. मार्शमॉलो को छोड़कर सभी सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
  3. गीला मिला कर एक साथ सुखा लें।
  4. 9x13 इंच के पैन में डालो। यदि आप गाढ़े ब्राउनी पसंद करते हैं तो आप एक छोटे पैन का उपयोग कर सकते हैं। मार्शमॉलो के साथ बैटर के ऊपर कवर करें
  5. दलदल में थोड़ा नीचे दबाएं।
  6. ओवन के आधार पर 30-40 मिनट के लिए 350 ° F पर बेक करें जब तक कि भूरे रंग के किनारे पैन से दूर होने न लगें। अगर मार्शमैलोज़ बहुत भूरा हो जाता है, तो पन्नी के साथ कवर करें।
  7. मार्शमैलोज़ पफ कर सकते हैं और आपको डर हो सकता है स्टे पुफ़ मार्शमॉलो आदमी ने आपके ओवन पर हमला किया है। चिंता मत करो! इससे पहले कि आप सभी तर्कसंगत विचारों से परे भयभीत हों, याद रखें कि यह मज़ेदार है! ओह, और वे आपको ओवन से बाहर निकालने के बाद डिफ्लेक्ट करेंगे और उन्हें बैठने देंगे।
  8. काटने और खाने के लिए ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।

वैकल्पिक चाल बनाने के लिए:

  1. स्टोव पर पानी के बर्तन के ऊपर एक कांच का कटोरा रखें। चॉकलेट चिप्स और नारियल तेल को कटोरे में रखें और चॉकलेट पिघलने तक हिलाएं।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 4541 # कुल कार्ब: 662 ग्राम # कुल वसा: 207 ग्राम # कुल प्रोटीन: 46 ग्राम # कुल सोडियम: 2347 ग्राम # कुल शर्करा: 441 ग्राम प्रति सेवारत: कैलोरी: 378 # कार्ब: 55 # वसा: 17 ग्राम # प्रोटीन: 4 ग्राम # सोडियम: 196 मिलीग्राम # चीनी: 37 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।