यह चॉकलेट तीखा केवल स्वस्थ सामग्री के साथ बनाया जाता है और मिनटों में तैयार हो जाता है। मुझे यकीन है कि आप निराश नहीं होंगे, यह स्वादिष्ट है!
स्वस्थ कच्चे चॉकलेट तीखा (शाकाहारी, लस मुक्त)
- लस मुक्त व्यंजनों
- अनाज मुफ्त व्यंजनों
- शाकाहारी
- गेहूं मुक्त
कार्य करता है
4
सामग्री
पपड़ी:
- 1 1/2 कप कच्चे मेवे
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल (पिघला हुआ)
- 1/3 कप किशमिश या खजूर
शाकाहारी फ्रेंच मैकरूनभरने:
- 1 कप की तारीखें
- 1/2 कप कोको पाउडर
- 1/3 कप नारियल का तेल (पिघला हुआ)
- 1 चुटकी समुद्री नमक
- 1 चुटकी दालचीनी
- 1/4 कप बादाम का दूध (अगर आपका मिश्रण बहुत ज्यादा टिक गया है)
टॉपिंग:
- कोको nibs
- हेम्प्स के बीज
- सूखे शहतूत
तैयारी
पपड़ी:
- अपने उच्च गति ब्लेंडर में सभी अवयवों को ब्लेंड करें।
- भरावन तैयार करते समय मिश्रण को एक छोटे टिन या छोटे गोल कंटेनर में रखें और फ्रिज में रखें।
- उन्हें नरम और चिपचिपा बनाने के लिए लगभग 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ।
- उन्हें अपने उच्च गति वाले ब्लेंडर में भिगोने वाले पानी के लगभग आधे हिस्से के साथ रखें।
- अपने ब्लेंडर में अन्य सभी सामग्री (बादाम के दूध को छोड़कर) मिलाएं और नरम और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मिलाएं। आपको एक अच्छी मलाईदार बनावट प्राप्त करनी चाहिए।
- यदि यह बहुत चिपचिपा है, तो थोड़ा बादाम का दूध मिलाएं और मिश्रित रखें।
- इसे अपने आधार के शीर्ष पर रखें और कुछ घंटों के लिए फ्रिज में वापस रखें।
- अपनी पसंद के टॉपिंग के साथ गार्निश करें और आनंद लें