32 घंटे का कार्य सप्ताह हमें अच्छा लगता है।


यदि आपने पिछले सप्ताह शुक्रवार को छुट्टी के कारण अधिक उत्पादक महसूस किया, तो आप शायद पोर्टलैंड, ओरेगन स्थित कंपनी ट्रीहाउस में काम करना पसंद करेंगे।जिसके लिए केवल अपने कर्मचारियों को सप्ताह में चार दिन लगाना पड़ता है प्रत्येकसप्ताह। छोटी कंपनी की 32 घंटे की कार्य सप्ताह नीति ने राष्ट्रीय प्रेस का बहुत ध्यान आकर्षित किया।

और कोई आश्चर्य नहीं, हम में से बहुत से लोग कार्य-जीवन संतुलन के साथ संघर्ष कर रहे हैं। एकईवाई सर्वेक्षणदर्शाता है कि वैश्विक स्तर पर 46% प्रबंधक सप्ताह में 40 घंटे से अधिक काम कर रहे हैं; 10 में से चार का कहना है कि पिछले पांच वर्षों में उनके घंटों में वृद्धि हुई है। लंबे समय तक और लचीलेपन की इच्छा लोगों-विशेषकर मिलेनियल्स-ने अपनी नौकरी छोड़ने के प्रमुख कारण हैं।

ईवाई के सीईओ रयान कार्सन ने कहा कि उन्हें विश्वास नहीं है कि आपको सफल होने के लिए और अधिक काम करना होगा। 'कम काम करना संभव है,' उसने बोलाटुडे शो सेगमेंट में.

आपको अच्छा लग रहा है? कुछ रणनीतिक कदमों के साथ अपने आप को चार दिनों तक कम करें।


32 घंटे की कार्य सप्ताह की मानक नीति वाली कंपनी के लिए काम पर जाएं

2014 नियोक्ताओं का राष्ट्रीय अध्ययनपरिवारों और कार्य संस्थान से पाया गया कि 10% कंपनियां सभी या अधिकतर कर्मचारियों को 'संपीड़ित कार्य सप्ताह' काम करने की अनुमति देती हैं-अर्थात् वर्ष के कम से कम भाग के लिए कम दिनों में अधिक घंटे।

अन्य फर्में जो चार-दिवसीय सप्ताह को सभी श्रमिकों के लिए नीति बनाती हैं, उनमें फोर्ट वेन, इंडियाना, वेब डेवलपमेंट कंपनी शामिल हैंरियूसर डिजाइनऔर लैटिन अमेरिकी खोज इंजनद बेस्टट्रेटर. शिकागो स्थित प्रोजेक्ट-मैनेजमेंट-ऐप कंपनी बेसकैंप उन कर्मचारियों के लिए मई से अगस्त तक 32 घंटे के सप्ताह में जाती है, जो कम से कम एक साल से फर्म के साथ रहे हैं।


छोटी कंपनियां- जिन्हें श्रमिकों को आकर्षित करने की आवश्यकता होती है और जो स्टार्टअप संस्कृति को अपना सकती हैं- लचीले काम के घंटों के लिए अधिक लचीली होती हैं। नियोक्ताओं के राष्ट्रीय अध्ययन में पाया गया कि 14% छोटी कंपनियां बनाम 5% बड़ी कंपनियां सभी या अधिकांश कर्मचारियों को एक संकुचित अनुसूची में काम करने की अनुमति देती हैं।

अपने बॉस से नियमों का अपवाद बनाने के लिए कहें

ठीक है, तो क्या हुआ अगर आप अभी नौकरी नहीं बदलना चाहते हैं? आपका वर्तमान नियोक्ता आपके शेड्यूल के साथ आपको लचीलापन प्रदान करने के लिए आपके विचार से अधिक इच्छुक हो सकता है। नियोक्ताओं के राष्ट्रीय अध्ययन में पाया गया कि सभी कंपनियों का 43% - आकार की परवाह किए बिना - अनुमति देता हैकुछश्रमिकों को एक संकुचित अनुसूची काम करने के लिए।


यदि आप यह साबित करने में सक्षम हैं कि आप एक मूल्यवान संपत्ति हैं, तो आपको यह लाभ प्राप्त करने का सौभाग्य प्राप्त होगा।

इसलिए अपने बॉस के साथ अपॉइंटमेंट लें और उसे बताएं कि आप अधिक लचीली कार्य व्यवस्था में रुचि रखते हैं। डेटा दिखाएं कि आप पहले से ही अपेक्षाओं को कैसे पार कर चुके हैं, और उल्लेख करें कि अपने समय के दौरान अनप्लग करने में सक्षम होने से आप बर्नआउट को रोकेंगे और सोमवार को नए सिरे से ऊर्जा और नए विचारों के साथ वापस आएंगे।

यदि आप परीक्षण अवधि, जैसे तीन महीने के लिए कहते हैं, तो वह इस विचार के लिए अधिक खुला हो सकता है।

परीक्षण के आधे रास्ते में, आप अपने बॉस के साथ यह देखना चाहेंगे कि यह कैसा चल रहा है। यदि प्रबंधक अभी भी अनिच्छुक है, तो उस समय फिर से पुनर्मूल्यांकन करने की योजना के साथ छह महीने की विस्तारित परीक्षण अवधि के लिए कहें। यदि आप 40-प्लस-घंटे के वर्कवीक में अपने काम के आउटपुट को समान या बेहतर बना सकते हैं, तो आपके पास शुक्रवार को एक स्थायी दिन बनाने का एक अच्छा शॉट होगा।


एक लचीली कंपनी खोजें

आपको अपने 32 घंटे के कार्य सप्ताह के दौरान अपनी दक्षता और उत्पादकता का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होगी, लेकिन लचीली कार्यसूची प्रदान करने वाली कंपनी में नई नौकरी की तलाश करना उतना ही प्रभावी हो सकता है। इसमें कुछ मदद चाहते हैं? आज ही गैस्ट्रोमियम से मुफ्त में जुड़ें। एक सदस्य के रूप में, आप अपने रिज्यूमे के अधिकतम पांच संस्करण अपलोड कर सकते हैं—प्रत्येक उन नौकरियों के प्रकार के अनुरूप है जिनमें आपकी रुचि है। भर्तीकर्ता आपके जैसे ही योग्य उम्मीदवारों के साथ शीर्ष नौकरियों को भरने के लिए हर दिन गैस्ट्रोमियम खोजते हैं। इसके अतिरिक्त, आप विज्ञापनों को देखने में लगने वाले समय में कटौती करने के लिए सीधे अपने इनबॉक्स में जॉब अलर्ट प्राप्त कर सकते हैं। आपका समय कीमती है। गैस्ट्रोमियम आपको उस कंपनी को खोजने में मदद कर सकता है जो इसे प्राप्त करती है।