अपने रिश्ते और अपने करियर को कैसे संतुलित करें

जेनिफर पेट्रिग्लिआनी, कपल्स दैट वर्क की लेखिका हैं

“प्यार और काम हमारी मानवता की आधारशिला हैं,” सिगमंड फ्रायड ने प्रसिद्ध कहा। लेकिन अफसोस, जीवन “दो-कैरियर जोड़ों के लिए गुलाब का बिस्तर नहीं है,” जेनिफर पेट्रिग्लिआनी, पीएचडी, के लेखक नोट्सजोड़े जो काम करते हैं: कैसे दोहरे करियर वाले जोड़े प्यार और काम में कामयाब हो सकते हैं.

एक ओर, अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर इस बात की पुष्टि करता है कि, जब घरेलू साथी दोनों काम करते हैं, तो उनका रिश्ता करीब होता है, उनके मन में एक-दूसरे के लिए अधिक सम्मान होता है, और उनके बच्चों (यदि कोई हो) को लाभ होता है। एक ही समय में, हालांकि, दिन-प्रतिदिन रसद-जो कुत्ते को पशु चिकित्सक के पास ले जाता है, जो कपड़े धोने का काम करता है, और इसी तरह-“एक खदान हो सकता है,” पेट्रिग्लिएरी लिखते हैं।

बड़ा सवाल: क्या एक जोड़े के दोनों हिस्से समान रूप से महत्वपूर्ण करियर बना सकते हैं, या क्या एक साथी के काम को हमेशा दूसरे के काम को प्राथमिकता देनी चाहिए?

पेरिस स्थित बिजनेस स्कूल इनसीड में संगठनात्मक व्यवहार सिखाने वाले पेट्रिग्लिरी दो बच्चों के साथ खुद दो-कैरियर जोड़े का हिस्सा हैं।

फिर भी, लगभग १५ साल पहले, जब उसने अपने जीवन के विभिन्न हिस्सों को संभालने के बारे में जानकार सलाह की तलाश शुरू की, “मुझे इस पर लगभग कोई शोध नहीं मिला,” वह अब कहती है।

उस खालीपन को भरने के लिए, पेट्रिग्लिएरी ने अपना खुद का प्रोजेक्ट लॉन्च किया, जिसमें दुनिया भर के 150 जोड़ों का साक्षात्कार लिया गया, जो घर और काम दोनों जगह संपन्न हैं। परिणाम यह पुस्तक है, जो विस्तृत केस स्टडीज से भरी हुई है कि वे इसे कैसे करते हैं।

गैस्ट्रोमियम ने पेट्रिग्लिएरी से पूछा कि उसने क्या सीखा है कि अन्य कामकाजी जोड़े अपने जीवन पर लागू हो सकते हैं।

मॉन्स्टर: आप क्या कहेंगे कि जब आप दोनों अलग-अलग करियर बनाते हैं तो रिश्ते को खुश रखने में सबसे बड़ी बाधा क्या है?

पेट्रीग्लिएरी:मेरे लिए यह स्पष्ट है कि इतना अधिक घर्षण [विषमलैंगिक] जोड़ों का सामना पारंपरिक लिंग भूमिकाओं के अनुरूप, होशपूर्वक या अनजाने में करने की कोशिश से होता है, जहां पुरुष मुख्य कमाने वाला होता है और महिला सभी या अधिकांश जिम्मेदारी लेती है घर। हम इसे मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करने वाले के रूप में सोचते हैं, चूंकि महिलाओं को गृहिणी की भूमिका की ओर धकेला जाता है, इसलिए कंपनियां उन्हें “मॉमी ट्रैक” नौकरी, और इतने पर।

लेकिन यह पुरुषों को भी सीमित करता है, क्योंकि वे हैंऐसे दबाव मेंअपने करियर में हमेशा महत्वाकांक्षी और पूर्ण गति से आगे बढ़ने के लिए। और, जबकि महिलाओं के लिए यह सामाजिक रूप से स्वीकार्य है कि वे पीछे धकेलें और कहें, & ldquo; मुझे दोनों चाहिए, & rdquo; पुरुषों के लिए ऐसा कहना बहुत कम स्वीकार्य है। समस्या यह है कि दो-कैरियर जोड़े लंबे समय तक पनप सकते हैं, पुरुषों के पास भी यही विकल्प है।

राक्षस: हम बहुत कुछ सुनते हैं“कार्य-जीवन संतुलन”और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, लेकिन आप कहते हैं कि यह एक मिथक है, और अक्सर विनाशकारी होता है। ऐसा क्यों है?

पेट्रीग्लिएरी:यह विचार कि हम हमेशा अपनी नौकरी और अपने गृह जीवन पर समान समय और प्रयास खर्च कर सकते हैं, एक महान आदर्श है, लेकिन जब हम इसे पूरा नहीं कर पाते हैं, तो यह खुद को हराने के लिए एक छड़ी बन जाता है। हर किसी के पास ऐसे समय होते हैं जब उन्हें पूरी तरह से काम पर ध्यान देना चाहिए, लगभग हर चीज को छोड़कर, और दूसरी बार जब काम के बाहर हमारे जीवन को प्राथमिकता देनी चाहिए। ५०-५० के विभाजन का विचार, जहां लोग—विशेषकर महिलाएं—एक संपूर्ण “संतुलन” प्राप्त करने का प्रयास करती हैं; हर समय बस लोगों को बेवजह दोषी और निराश महसूस कराता है।

मीडिया और इंटरनेट द्वारा हमें लगातार दी जाने वाली छवियां- जहां हर किसी के पास पूरी तरह से साफ-सुथरा घर है, और वे शानदार यौन जीवन के साथ शानदार रसोइया हैं, जो काम में भी बेहद सफल हैं-वास्तव में सभी को असंभव मानकों पर ले जाते हैं, चाहे हम & rsquo; इसकी जानकारी है या नहीं। हमें विश्वास हो गया है कि यदि हम यह सब नहीं कर रहे हैं, तो कुछ & ldquo; गलत & rdquo; हमारे पास।

राक्षस: तो समाधान क्या है? टीवी को टॉस करें और सोशल मीडिया छोड़ दें?

पेट्रीग्लिएरी:पहला कदम हैरुको और सोचोइस बारे में कि एक जोड़े या परिवार के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्या है। क्या हमें वास्तव में हर सेंकना बिक्री के लिए सेंकना चाहिए, घर को बेदाग रखना चाहिए, हर एक ग्राहक के खाने में शामिल होना चाहिए,तथाबाकी सब कुछ करते हैं जो हम कर रहे हैं? हम वास्तव में किस बारे में परवाह करते हैं, क्या वास्तव में हमें खुश करता है, और हम टू-डू सूची से क्या पार कर सकते हैं? घरेलू साथी अक्सर बैठकर इस बारे में खुलकर बातचीत नहीं करते हैं, लेकिन इसके बारे में बात करना बेहद जरूरी है।

राक्षस: क्या इससे कोई फर्क पड़ता है कि रिश्ते में एक व्यक्ति दूसरे से ज्यादा पैसा कमाता है?

पेट्रीग्लिएरी:इसमें कोई बुराई नहीं हैper se, लेकिन एक साझेदारी को क्या नुकसान हो सकता है जब पैसा सत्ता के लिए एक प्रॉक्सी बन जाता है - यानी, जब एक व्यक्ति को सभी बड़े निर्णय लेने पड़ते हैं, कहाँ से रहना है और छुट्टी पर क्या करना है, क्योंकि वह सबसे अधिक पैसा कमाता है। यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। पैसा असली मुद्दा नहीं है। मुद्दा यह है कि क्या एक साथी का कोई लक्ष्य है कि उसे लगता है कि छूट दी जा रही है या उसकी उपेक्षा की जा रही है? बेशक, जीवन में हमेशा कुछ सौदेबाजी और कुछ समझौते शामिल होते हैं, लेकिन सफल जोड़ों में, दोनों पक्षों को लगता है कि उनकी बात सुनी जा रही है। ईमानदार संचार, और आक्रोश को कम नहीं होने देना, कुंजी है।

राक्षस: आपका शोध उत्साहजनक है, क्योंकि आप जिन जोड़ों से मिले हैं, वे बड़े करियर के साथ घरेलू खुशियों को मिलाने का प्रबंधन करते हैं। कैसे?

पेट्रीग्लिएरी:हर कदम पर एक-दूसरे के साथ बहुत खुला और ईमानदार होना बेहद जरूरी है। तो सहमत हो रहा हैदूरगामी लक्ष्य, जिसका अर्थ है विशिष्ट प्राथमिकताएं निर्धारित करना और फिर उनके साथ बने रहना। सबसे खुश और सबसे अधिक प्राप्त करने वाले जोड़े इस बारे में बहुत विचार-विमर्श करते हैं कि वे अपना समय और ध्यान कैसे व्यतीत करते हैं। वे & rsquo; अच्छे हैंकह रहे हैं “नहीं” ऐसी किसी भी चीज़ के लिए जो किसी तरह से उनके दीर्घकालिक सपनों और उद्देश्यों को आगे नहीं बढ़ाती है।

यदि आप अपने स्वयं के निर्णय लेने की तुलना में एक जोड़े का हिस्सा हैं, तो आप अपना समय और ध्यान कैसे खर्च करते हैं, इस बारे में कठिन विकल्प बनाना वास्तव में आसान है, क्योंकि दूसरा व्यक्ति आपकी मदद कर सकता है कि आपको कब मिल रहा है ट्रैक से परे। मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही आशावादी खोज है।

सही साथी खोजें

काम, जीवन और प्यार को संतुलित करने की कोशिश कर रहे हैं? सबसे अच्छा पहला कदम सही साथी ढूंढना है - काम के लिए, यानी। गैस्ट्रोमियम में मुफ्त में शामिल हों और आपको कार्य-जीवन संतुलन, करियर विकास, और आपके लिए सर्वोत्तम वेतन और लाभों पर बातचीत कैसे करें, इस पर विशेषज्ञ सलाह के साथ ईमेल अपडेट प्राप्त होंगे। एक सदस्य के रूप में, आप अपने रेज़्यूमे के पांच अलग-अलग संस्करणों को भी अपलोड कर सकते हैं जो विशेष रूप से आपके द्वारा खोजी जा रही नौकरियों के लिए तैयार किए गए हैं। यह एक महान रिश्ता लगता है। कोई सेटिंग संलग्न नहीं है।

ऐनी फिशर 1994 से करियर और कार्यस्थल के रुझानों और विषयों के बारे में लिख रही हैं। वह फॉर्च्यून डॉट कॉम के लिए एक स्तंभकार और लेखक हैंअगर मेरा करियर फास्ट ट्रैक पर है, तो मुझे रोड मैप कहां मिलेगा?