पेश है, एकदम सही समर पाई! यह डेयरी-मुक्त मलाईदार, काल्पनिक नींबू आइसबॉक्स पाई एक गुप्त घटक के साथ बनाई गई है जिसे आप कभी भी अनुमान नहीं लगाएंगे - और न ही कोई भी आपके लिए सेवा करेगा। इस पाई को दो अलग-अलग तरीकों से परोसा जा सकता है। आप इसे फ्रिज से सीधे आनंद ले सकते हैं, जहां यह हल्का और मलाईदार होगा, या इसे फ्रीजर से एक जमे हुए इलाज के लिए परोसें जो गर्म दिनों के लिए एकदम सही है।


नींबू आइसबॉक्स पाई (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त

कैलोरी

466

कार्य करता है

10

सामग्री

पपड़ी के लिए:

  • 1 कप बादाम
  • 1/2 कप कटा हुआ अनचाहा नारियल
  • 3/4 कप की तारीखें, ढेर
  • 1/2 चम्मच वेनिला बीन पाउडर या अर्क
  • एक चुटकी गुलाबी नमक
  • यदि आवश्यक हो तो मिश्रण में मदद करने के लिए पानी का छींटा
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नींबू भरने के लिए:

  • 2 13.5-औंस के डिब्बे में फुल-फैट नारियल का दूध, केवल ठोस क्रीम, रात भर प्रशीतित डिब्बे
  • 1 मध्यम तोरी छील, कसा हुआ, और निचोड़ा हुआ सूखा (लगभग 3/4 कप)
  • 2 बड़े नींबू से 2 बड़े चम्मच नींबू उत्तेजकता, विभाजित
  • 1/3 कप, 2 बड़े नींबू से 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस
  • 1/2 कप नारियल तेल, पिघल गया
  • 1/2 कप शुद्ध मेपल सिरप
  • 1 चम्मच वेनिला अर्क
  • एक चुटकी गुलाबी नमक
  • अतिरिक्त नींबू, गार्निशिंग के लिए ज़ीटिंग / स्लाइसिंग के लिए

तैयारी

क्रस्ट बनाने के लिए:

  1. चिपचिपा crumbles फार्म तक खाद्य प्रोसेसर में पल्स क्रस्ट सामग्री।
  2. एक चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध 7-इंच स्प्रिंगफॉर्म पैन में दबाएं।

भरने के लिए:

  1. 1 चम्मच नींबू उत्तेजकता के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में तोरी जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें।
  2. तेल, और मिश्रण को छोड़कर शेष अवयवों को जोड़ें, आवश्यकतानुसार नीचे की तरफ खुरचें।
  3. प्रोसेसर चलने के साथ पिघले नारियल तेल में स्ट्रीम करें।
  4. यदि आवश्यक हो, तो अधिक उत्साह या स्वीटनर के साथ स्वाद और समायोजित करें।
  5. पपड़ी भरने पर डालो।
  6. लगभग 3 घंटे तक या फर्म तक फ्रीज करें।
  7. स्लाइसिंग को आसान बनाने के लिए एक या दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर पर स्थानांतरित करें।
  8. अधिक नींबू ज़ेस्ट, नींबू स्लाइस या व्हीप्ड नारियल क्रीम के साथ गार्निश करें।
  9. स्लाइस और ठंडा का आनंद लें, या एक मजबूत, जमे हुए इलाज के लिए फ्रीजर में लौट आएं।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 4659 # कुल कार्ब: 320 ग्राम # कुल वसा: 360 ग्राम # कुल प्रोटीन: 41 ग्राम # कुल सोडियम: 759 ग्राम # कुल शर्करा: 253 ग्राम प्रति सेवारत: कैलोरी: 466 # कार्ब: 32 ग्राम / वसा: 36 ग्राम # प्रोटीन: 4 ग्राम # सोडियम: 76 मिलीग्राम # चीनी: 25 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।