सही शर्बत बनाएँ: मलाईदार, ठंडा, मीठा और सुस्वाद। जब आपको फल की मिठास हो तो चीनी किसकी जरूरत है !? मुझे जल्दी से अहसास हो रहा है कि आम मेरी गर्मी को परिभाषित करेगा, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।


केले और अनानास के साथ आम का शर्बत (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • उच्च कार्ब शाकाहारी
  • शाकाहारी

कैलोरी

380

सामग्री

  • 1 कप जमे हुए आम
  • 1 कप फ्रोजन अनानास
  • 2 केले

तैयारी

  1. एकदम सही शर्बत की तरह चिकनी और मोटी होने तक एक उच्च गति ब्लेंडर में ब्लेंड करें। नोट: यह एक हल्के भूख वाले व्यक्ति की सेवा करता है, यदि आप मेरे जैसे हैं और अपने फल से प्यार करते हैं, तो रेसिपी को दोगुना या तिगुना करें!

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 380 # कार्ब्स: 124 ग्राम # वसा: 1 ग्राम # प्रोटीन: 6 ग्राम # सोडियम: 2 मिलीग्राम # चीनी: 87 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।