केले के ब्रेड में इस मीठे और नम शाकाहारी मसाले के स्लाइस का आनंद लें। यह उपचार केले की ब्रेड और चॉकलेट मार्बल केक का स्वादिष्ट संयोजन है।


मार्बल्ड केले की रोटी (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
लस मुक्त शाकाहारी नान ब्रेड रेसिपी

कैलोरी

477

कार्य करता है

8

पकाने का समय

50

सामग्री

  • 8 4/5 औंस आटा
  • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1/2 कप चीनी
  • 3 बहुत पके केले
  • 1/2 कप कैनोला तेल
  • 1 कप शाकाहारी सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स, पिघल गया
  • 5 1/4 औंस मैं दही हूँ
  • 1/2 चम्मच सेब साइडर सिरका
  • 3 से 4 बड़े चम्मच सोया मिल्क

तैयारी

  1. ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें।
  2. एक बड़े कटोरे में सभी सूखी सामग्री को मिलाएं।
  3. एक मध्यम कटोरे में केले को मैश करें, जिसमें कुछ छोटे चंकी बिट्स हों।
  4. एक डबल बॉयलर का उपयोग करके और अलग सेट करें, आपको चॉकलेट चिप्स पिघलाएं।
  5. एक मध्यम कटोरे में, तेल, दही और सेब साइडर सिरका मिलाएं - मिश्रण कर्ल करेगा, जो ठीक है।
  6. सूखी सामग्री में गीली सामग्री जोड़ें और बस मिश्रित होने तक मिलाएं।
  7. बल्लेबाज को दो समान बैचों में विभाजित करें। मैश किए हुए केले को एक हिस्से में और दूसरे बैच में पिघली हुई चॉकलेट में मिलाएं।
  8. एक बड़े चम्मच का उपयोग करते हुए, 3 बड़े चम्मच केले के मिश्रण को एक अच्छी तरह से घी वाले पैन में रखें, फिर 3 चम्मच चॉकलेट बैटर। केला और चॉकलेट बैटर को बारी-बारी से दूसरी परत के साथ दोहराएं।
  9. लकड़ी के चम्मच या चाकू के हैंडल का उपयोग करते हुए, एक ज़बरदस्त प्रभाव पैदा करने के लिए बैटर को घुमाएं।
  10. 45 - 50 मिनट तक बेक करें।
  11. 15 मिनट के लिए रैक पर पैन में ठंडा होने दें। रैक चालू करें, पूरी तरह से ठंडा होने दें।

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 477 # कार्ब्स: 67 ग्राम # वसा: 23 ग्राम # प्रोटीन: 6 ग्राम # सोडियम: 153 मिलीग्राम # चीनी: 35 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।