ये वर्ग त्वरित और बनाने में आसान हैं! बिस्किट कुरकुरा और crumbly है, कारमेल चिपचिपा है, gooey और पूरी तरह से मीठा है और चॉकलेट बस है ... ठीक है, शानदार! नारियल के बिस्किट बेस, गोए कारमेल भरने और स्वादिष्ट डेयरी मुक्त चॉकलेट की एक परत के साथ ये शॉर्टब्रेड वर्ग स्वादिष्ट होते हैं!


करोड़पति की कचौड़ी (शाकाहारी, अनाज से मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कैलोरी

331

कार्य करता है

12

पकाने का समय

15

सामग्री

आधार बनाने के लिए:

  • 1 1/4 कप नारियल का आटा
  • नारियल तेल के 5 औंस (ठोस)
  • मेपल सिरप के 4.5 बड़े चम्मच
  • 1/4 चम्मच नमक
टोफू अदरक रेसिपी

कारमेल बनाने के लिए:

  • नारियल चीनी के 5 औंस
  • नारियल मक्खन के 1.75 औंस
  • 1 नारियल का दूध (केवल क्रीम)
पेलियो ओरियो कुकीज़

चॉकलेट बनाने के लिए:

  • शाकाहारी चॉकलेट
  • नारियल तेल का 1 बड़ा चम्मच

तैयारी

आधार बनाने के लिए:

  1. अपने ओवन को 350 ° F पर प्री-हीट करें और एक वर्ग बेकिंग टिन को ग्रीसप्रूफ पेपर से लाइन करें।
  2. एक मिक्सिंग बाउल में, नारियल का आटा, नारियल तेल, मेपल सिरप और नमक मिलाएं।
  3. आटा बनाने तक अपने हाथों से मिलाएं और लाएं।
  4. रंग में सुनहरा होने तक, 10 मिनट तक बेक करने के लिए आटे को टिन में रखें और ओवन में रखें।
  5. टॉपिंग से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें।

कारमेल बनाने के लिए:

  1. एक छोटे सॉस पैन में नारियल चीनी, नारियल मक्खन, और नारियल का दूध रखें और कम पर गर्म करें।
  2. कभी-कभी हिलाते हुए, एक धीमी उबाल के लिए लाओ। गाढ़ा होने तक लगभग 20 मिनट तक उबालें।
  3. ध्यान से एक चम्मच के साथ बेस और स्तर पर कारमेल डालना।
  4. सेट करने के लिए रेफ्रिजरेटर में पॉप।

चॉकलेट बनाने के लिए:

  1. गर्म पानी के साथ एक छोटा सॉस पैन भरें और शीर्ष पर एक गर्मी प्रूफ कटोरा रखें।
  2. चॉकलेट और नारियल तेल में जोड़ें और चिकनी जब तक पिघल।
  3. चॉकलेट को कारमेल परत पर चिकना करें, यहां तक ​​कि एक स्पैटुला या चम्मच के साथ बाहर, और चॉकलेट सेट होने तक वापस रेफ्रिजरेटर में पॉप करें। इसमें लगभग 30 मिनट लगेंगे।
  4. एक चाकू गरम करें और एक बार ठोस में काट लें।
  5. ठंडा परोसें, क्योंकि वे बहुत लंबे समय तक कमरे के तापमान पर छोड़ दिए जाने पर नरम हो जाएंगे।
...

टिप्पणियाँ

फ्रिज में एक सील कंटेनर में स्टोर करें, कुछ दिनों के भीतर सबसे अच्छा खाया जाता है।


पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 331 # कार्ब्स: 26 ग्राम # वसा: 25 ग्राम # प्रोटीन: 3 ग्राम # सोडियम: 62 मिलीग्राम # चीनी: 16 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।