रिफ्रेशिंग, मिन्टी और गॉर्जियस - इससे बेहतर कोई कैसे हो सकता है? इस तथ्य के बारे में कैसे कि ये सुंदर नीले चीज़केक बार गर्मी के रंग के पॉप के लिए सभी प्राकृतिक खाद्य रंग का उपयोग करते हैं? मलाईदार काजू भरने (जिसे आप स्वाद ले सकते हैं, जो आपको पसंद है) के साथ जोड़ा गया नारियल का आधार पूर्ण मिठाई पूर्णता है।
मिन्टी ब्लू चीज़केक बार्स (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)
- डेयरी मुक्त
- लस मुक्त व्यंजनों
- अनाज मुफ्त व्यंजनों
- कोई परिष्कृत चीनी नहीं
- कच्चा शाकाहारी
- मैं आजाद हूं
- शाकाहारी
- गेहूं मुक्त
कैलोरी
462
कार्य करता है
6
सामग्री
भरने के लिए:
- 1 कप काजू को भिगो दें
- 1/2 कप नारियल तेल, पिघल गया
- 1/3 कप मेपल सिरप
- 1/8 चम्मच पेपरमिंट अर्क या स्वाद के लिए
- 1 चम्मच ब्लू मटका
- 1/2 चम्मच क्लोरोफिल
- 1/2 चम्मच नीला स्पिरुलिना
- 1/8 चम्मच बादाम का अर्क
आधार के लिए:
- 1 कप नारियल के गुच्छे
- 1/2 कप अखरोट
- 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
- 1 चुटकी नमक
तैयारी
- आधार के लिए सभी अवयवों को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें। तब तक प्रक्रिया करें जब तक कि यह एक गेंद न बन जाए और खुद को एक साथ पकड़ सके। यदि आवश्यक हो तो पानी का एक छींटा जोड़ें।
- आधार को अपने सांचों में दबाएं और इसे फ्रीजर में डालें।
- भरने के लिए सामग्री को एक ब्लेंडर में जोड़ें और चिकनी होने तक मिश्रण करें। लगभग 1 मिनट।
- अपने काजू को दो या तीन भागों में विभाजित करें। आप चाहें तो इनका स्वाद ले सकते हैं और इन्हें प्राकृतिक अवयवों से रंग सकते हैं। या, आप सिर्फ एक स्वाद बना सकते हैं! पहली परत के लिए, टकसाल क्लोरोफिल का उपयोग करें। अन्य परतें बादाम हैं, जिसमें नीले रंग की मटच और नीली स्पिरुलिना परतें हैं। रचनात्मक महसूस करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यदि आप फोटो की तरह दो लेयर कर रहे हैं, तो आपको प्रत्येक समय एक लेयर को 30 मिनट के लिए फ्रीज करना होगा।
- एक बार जब वे 30 मिनट के लिए जम गए, तो आप खुदाई करने के लिए स्वतंत्र हैं।