गुप्त रूप से एक शाकाहारी हरी स्मूथी, और इतनी गुप्त रूप से अमाजबेल नहीं। आशा है कि अगर आप चॉकलेट शेक को तरस रहे हैं तो आप इसे छोड़ दें, लेकिन अपराधबोध और पछतावा नहीं कर रहे हैं। खाद्य impostors के लिए हुर्रे!
लगभग रॉ चॉकलेट मिल्कशेक (शाकाहारी)
- शाकाहारी
ब्रोकोली व्यंजनों शाकाहारी भारतीय
सामग्री
- 2/3 कप या अधिक जमे हुए केला
- 1/2 कप या अधिक जमे हुए रसभरी
- 1-2 कप पानी
- मुट्ठी भर बर्फ
- 1-2 बड़े चम्मच कच्चा कोको पावर
- 1 बड़ा चम्मच नायाब नाशपाती या सेब का मक्खन
- 1 कप बेबी पालक
- स्वाद के लिए तरल स्टेविया
तैयारी
- बर्फ को छोड़कर सब कुछ एक साथ ब्लेंड करें। स्वाद। यदि मीठा पर्याप्त नहीं है, तो अधिक स्टेविया जोड़ें, अगर चॉकलेट पर्याप्त नहीं है तो अधिक कोको जोड़ें।
- स्वाद और अगर संतुष्ट हो तो बर्फ डालें और चिकना और गाढ़ा होने तक फेंटें। का आनंद लें।