ग्राउंड बड़ी, जिसे बिशप के खरपतवार और गाउटवीड के रूप में भी जाना जाता है, पहले प्रचुर मात्रा में खाद्य साग में से एक है जो वसंत ऋतु में दिखाई देता है। आप अन्य काले पत्तेदार हरे रंग की जगह जैसे सूप, सलाद, स्टॉज, स्मूदी में या इस स्वादिष्ट तेल से मुक्त पेस्टो में जमीन के बड़े का उपयोग कर सकते हैं। बिना अपराधबोध के मूसली, अखरोट के स्वाद और पेस्टो के काटने का आनंद लें!


ऑयल-फ्री ग्राउंड एल्डर पेस्टो (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • कोई परिष्कृत चीनी नहीं
  • तेल मुक्त / कम वसा
  • मैं आजाद हूं
  • शुगर फ्री / लो शुगर
  • शाकाहारी
प्राचीन अनाज लस मुक्त आटा

कार्य करता है

1 छोटा जार

सामग्री

  • युवा जमीन बड़े पत्तों के 2 पैक कप
  • आधा नींबू से रस
  • 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1 बड़ा मुट्ठी पाइन नट्स
  • हिमालयन नमक, स्वाद के लिए
  • स्वाद के लिए एक्सिलिटॉल या स्टेविया (वैकल्पिक)
  • वांछित स्थिरता के लिए पर्याप्त पानी

तैयारी

  1. कुल्ला और बड़े पत्तों को सूखा।
  2. एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर में सभी सामग्री (पानी को छोड़कर) डालें और अच्छी तरह से शामिल होने तक प्रक्रिया करें। पक्षों को खुरचें और फिर से प्रक्रिया करें।
  3. धीरे-धीरे पानी जोड़ें और मिश्रण को आसानी से संसाधित करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त है। सावधान रहें कि इसे बहुत ज्यादा बहने वाला न बनाएं।

टिप्पणियाँ

एयरटाइट कंटेनर में किसी भी बचे हुए को स्टोर करें क्योंकि यह बहुत जल्दी भूरा हो जाता है। तुम भी भंडारण के लिए अधिक नींबू का रस जोड़ने या ठंड पर विचार करने की कोशिश कर सकते हैं।