नारंगी और क्रीम का स्वाद बचपन का स्वाद है, और यह बड़े हो रहे संस्करण का अधिक है। इसके विरोधी भड़काऊ लाभों के लिए हल्दी के संकेत और अतिरिक्त फाइबर के लिए सन के साथ, यह नारंगी क्रीम स्वादिष्ट और स्वस्थ है।
ऑरेंज क्रीम (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- शाकाहारी
शाकाहारी मैश किए हुए आलू पेनकेक्स
सामग्री
- 1 मध्यम नाभि नारंगी, खुली
- 1/4 कप संयंत्र-आधारित केफिर
- 1 चम्मच सन बीज
- 1/4 चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
- 1/4 चम्मच हल्दी
- 4 बर्फ के टुकड़े
तैयारी
- एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें।