साप्ताहिक पास्ता रात में एक अलग स्पिन की तलाश है? इस पैलियो तिल पास्ता पकवान की कोशिश करो! सर्पिल्ड शकरकंद और एक सपने की चटनी के साथ, यह पैलियो तिल का पास्ता एकदम सही मांस रहित भोजन है जो प्राकृतिक रूप से लस मुक्त है। सॉस एक व्हिस्की के साथ जल्दी से एक साथ आता है और शकरकंद को 5 मिनट के अंदर सर्पिल किया जाता है।
पेलियो स्वीट पोटैटो तिल पास्ता (शाकाहारी, अनाज से मुक्त)
- डेयरी मुक्त
- अनाज मुफ्त व्यंजनों
- उच्च रेशें
- लो कार्ब वेजन
- शाकाहारी
- विटामिन ए
हरी चाय कुकीज़ शाकाहारी
कैलोरी
160
कार्य करता है
4
पकाने का समय
10
सामग्री
- 2 शकरकंद, सर्पिल
- 2 चम्मच मेपल सिरप
- 1 बड़ा चम्मच ताहिनी
- 1 बड़ा चम्मच बादाम मक्खन
- 1 बड़ा चम्मच ग्लूटेन मुक्त तमारी
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 हरा प्याज, कीमा बनाया हुआ
- चुटकी समुद्री नमक
- तिल के बीज
तैयारी
- मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में सर्पिलकृत शकरकंद रखें। ढककर 10 मिनट या आलू के गलने तक पकाएं।
- कटोरे में, ताहिनी, बादाम मक्खन, मेपल सिरप, तिल का तेल, इमली, जैतून का तेल और समुद्री नमक को एक साथ मिलाएं।
- एक बार जब आलू निविदा हो जाते हैं, तो उनके ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
- नूडल्स के ऊपर तिल और हरा प्याज छिड़कें।