यह उन पूरी तरह से अविस्मरणीय भोजन में से एक है! इस पास्ता डिश को लिप-स्मैकडाउन अच्छे पेस्टो के साथ संतुष्टि के नए स्तरों तक उठाया जाता है। इतना ही नहीं, लेकिन यह बनाने के लिए सुपर जल्दी है, केवल जब तक यह वास्तव में कुछ पास्ता को उबालने के लिए लेता है।


पेनी विथ हर्बी पेस्टो (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

पकाने का समय

15

सामग्री

कीट के लिए:

  • 1 कप काजू
  • 1 कप धनिया
  • 1 कप बेबी पालक के पत्ते
  • 1/8 कप पोषण खमीर
  • 2 लहसुन लौंग
  • एक आधा नींबू का रस और उत्साह
  • 1/2 कप जैतून का तेल

पास्ता के लिए:

  • 2 1/2 कप पास्ता
  • 4 - 5 ब्रोकोली फूल, धमाकेदार
  • 1/2 कप छोले, पका हुआ

तैयारी

  1. काजू को 2 कप छने हुए पानी में एक चम्मच सेब साइडर सिरका के साथ कम से कम दो घंटे / छह घंटे तक भिगोएँ। फिर ताजे पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। यह पागल की पाचनशक्ति में वृद्धि करेगा और किसी भी नए नए साँचे और मायकोटॉक्सिन को हटा देगा।
  2. ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें।
  3. चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग ट्रे को लाइन करें और सूखे और कुरकुरे होने तक 10 - 15 मिनट के लिए नट्स भूनें।
  4. निकालें और ठंडा होने दें।
  5. सभी शेष पेस्टो सामग्री को एक उच्च गति वाले खाद्य प्रोसेसर में रखें और अच्छी तरह से मिलाएं।
  6. पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं और फिर पेस्टो, ब्रोकोली और छोले के साथ हाथ से मिलाएं।
  7. गर्म परोसें। अगले दिन लंचबॉक्स के लिए भी बढ़िया।