यह कद्दू मग केक पागल नरम और भुलक्कड़ है, उन सभी स्वादिष्ट कद्दू के स्वादों और गिरने वाले मसालों के साथ फट जाता है और आसानी से पांच मिनट से भी कम समय में मार पड़ी है। लस मुक्त और शाकाहारी!
प्रोटीन कद्दू मग केक (शाकाहारी, लस मुक्त)
- डेयरी मुक्त
- उच्च प्रोटीन
कार्य करता है
1
पकाने का समय
1
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच लस मुक्त जई का आटा
- 2 बड़े चम्मच प्लांट-आधारित प्रोटीन पाउडर, वेनिला
- 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 2 बड़े चम्मच कद्दू, डिब्बाबंद
- 3 बड़े चम्मच बादाम का दूध
- कद्दू मसाला सिरप, स्वाद के लिए (या 1/4 चम्मच कद्दू पाई मसाला)
- स्वीटनर, यदि आवश्यक हो
- 1 चम्मच बादाम मक्खन
तैयारी
- एक बड़े माइक्रोवेव सुरक्षित मग में, बादाम मक्खन को छोड़कर सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं। बैटर के ऊपर बादाम का मक्खन गिराएं। बल्लेबाज के केंद्र में बसने की अनुमति देने के लिए इसे थोड़ा सा हिलाएं।
- 60 सेकंड के लिए माइक्रोवेव केक, यह देख कर उबलता नहीं है। यदि केक अभी भी शीर्ष पर गीला है, तो 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें।
- शाकाहारी व्हीप्ड क्रीम और अधिक दालचीनी के साथ शीर्ष। लालच से खाना!