Collard साग एक पोषक तत्व-घने ढीली पत्ती है जो गोभी परिवार से संबंधित है। वे veggies लपेटने के लिए उपयोग करने के लिए आदर्श पत्ती हैं। वे मजबूत और मजबूत हैं। इसलिए, वे अलग नहीं होते हैं इसलिए आप उन्हें अपने पसंदीदा सामग्री के एक टन के साथ भर सकते हैं। ये रैपर वेज से भरे हुए हैं। वे ताजा, कुरकुरे, पौष्टिक और बनाने में आसान हैं। उन्हें भोजन के रूप में स्वयं खाएं या दो के बीच एक प्रवेश के रूप में परोसें। ये आवरण पूरी तरह से अनुकूलन योग्य भी हैं।
रॉ हम्मस रैप्स (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)
- डेयरी मुक्त
- कच्चा शाकाहारी
- शाकाहारी
कार्य करता है
1-2
पकाने का समय
15
सामग्री
- 4 पत्ते 1-2 घंटे के लिए जमे हुए साग को काटते हैं फिर धीरे से कुल्ला
- 1 परिपक्व एवोकैडो कटा हुआ
- 1 बड़ा टमाटर कटा हुआ
- 2 मध्यम गाजर कसा हुआ
- 2 हरे प्याज कटा हुआ
- 1 तोरी कसा हुआ
- मुट्ठी ताजा धनिया कटा हुआ
तैयारी
- अतिरिक्त पानी को अवशोषित करने के लिए गीले पत्तों को धीरे-धीरे एक पेपर टॉवल से थपथपाएं।
- पत्ती का चेहरा नीचे रखें और मोटे तने को तेज चाकू से काटें।
- पत्ती को पलटें और अपनी पसंद और रोल की सब्जी के साथ भरें!
- उन्हें आधे में काटें और हम्मस के साथ परोसें। डुबकी और मजा!