यह नुस्खा कच्चा, शाकाहारी, परिष्कृत चीनी मुक्त, 100% कार्बनिक, एंटी-ऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम, सेरोटोनिन से भरा है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है! यह भी अमीर, सड़न का स्वाद लेता है और आपके दिल को परेशान करता है! आप इन्हें कुछ महीनों तक फ्रीज कर सकते हैं और खाने से पहले केवल 5 मिनट तक पिघला सकते हैं।


रॉ स्निकर्स केक (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)

  • डेयरी मुक्त
  • कच्चा शाकाहारी
  • शाकाहारी
कच्चे अखरोट का पनीर

कैलोरी

2961

सामग्री

नौगट के लिए:

  • 1 कप कच्चे काजू, रात भर पानी में भिगोए
  • 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक वनीला एसेंस
  • 4 pitted तिथियाँ, लथपथ

मूंगफली कारमेल के लिए:

  • 3/4 कप क्रंची पीनट बटर

चॉकलेट के लिए:

  • 1/3 कप कच्चा काका मक्खन
  • 1/4 कप कच्चा काकाओ
  • 2 बड़े चम्मच नारियल अमृत / एगेव

तैयारी

क्रस्ट बनाने के लिए:

  1. एक खाद्य प्रोसेसर में, क्रस्ट सामग्री को एक साथ पल्स करें और एक छोटे, पंक्तिबद्ध बेकिंग डिश में दबाएं। 10 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें।

नौगट बनाने के लिए:

  1. एक चिकनी पेस्ट रूपों तक नूगा सामग्री (काजू, वेनिला और खजूर) को पल्स करें।
  2. क्रस्ट की परत पर नूगट फैलाएं और 10 मिनट के लिए फ्रीजर में वापस रखें।

को एकत्र करना:

  1. अपने केक को परत करें या एक व्यक्तिगत रूप पैक करें जितनी बार आप प्रत्येक परत घटक के साथ पसंद करते हैं।
  2. कच्चे काकाओ मक्खन को पानी के स्नान में पिघलाएं (उबालें नहीं)। स्वीटनर में हिलाओ और कच्चे कोको को तब तक जोड़ें जब तक आपके पास एक चिकना तरल चॉकलेट पदार्थ न हो।
  3. डुबकी या परतों पर डालना और रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने दें।

टिप्पणियाँ

इस रेसिपी में तीन अलग-अलग लेयर्स को जितनी बार चाहें उतनी बार बिछाया जा सकता है। आप एक नूगा परत, कारमेल परत और फिर चॉकलेट परत की एक कोटिंग करके उनमें से 'स्निकर्स' काट सकते हैं। तस्वीर एक लंबा इलाज करने के लिए कई परतों को दिखाती है। इसे अनुकूलित करें कि आप कैसा चाहते हैं!

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 2961 # कुल कार्ब: 181 ग्राम # कुल वसा: 226 ग्राम # कुल प्रोटीन: 66 ग्राम # कुल सोडियम: 615 ग्राम # कुल शर्करा: 107 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।