ये चावल की खस्ता ममियां कुछ कारणों से आपकी हैलोवीन पार्टी के लिए आवश्यक हैं। एक, वे जल्दी और आसानी से बना रहे हैं - कोई आवश्यक बेकिंग नहीं। दो, वे ग्लूटेन-मुक्त, परिष्कृत चीनी-मुक्त हैं, और यदि आप पफेड क्विनोआ के लिए फूला हुआ चावल स्वैप करते हैं, तो ग्लूटेन-मुक्त बनाया जा सकता है। तीन, वे आराध्य हैं! 'मम्मी रैपर' की तरह दिखने के लिए सफेद चॉकलेट कोटिंग टपकाना आसान है, इसलिए आपको उन्हें अद्भुत बनाने के लिए एक पेशेवर (या शौकिया) बेकर होने की आवश्यकता नहीं है।


सफेद चॉकलेट कोटिंग (शाकाहारी, लस मुक्त) के साथ चावल की खस्ता ममियां

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • कोई परिष्कृत चीनी नहीं
  • शाकाहारी

कैलोरी

2442

सामग्री

राइस क्रिस्पी के लिए:

  • 1 कप पफर्ड राइस या पफेड क्विनोआ इसे ग्रेन-फ्री बनाने के लिए
  • 1/2 कप पीनट बटर या अन्य नट बटर
  • 1/2 कप मेपल सिरप
  • एक चुटकी नमक

सफेद चॉकलेट कोटिंग के लिए:

  • 1/2 कप नारियल मक्खन, पिघल गया
  • 1/3 कप कोको बटर, पिघल गया
  • 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप
नारंगी इलायची कुकीज़

सजावट के लिए:

  • आंखों के लिए शाकाहारी चॉकलेट चिप्स

तैयारी

  1. एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में, सभी भरने वाली सामग्री को मिलाएं। लाइनिंग कंटेनर में भरने वाले मिश्रण को दबाएं या सिलिकॉन मोल्ड्स का उपयोग करें। सेट करने के लिए फ्रीजर में पॉप।
  2. एक साफ मिश्रण कटोरे में सभी सफेद चॉकलेट कोटिंग सामग्री मिलाएं।
  3. भरने को सेट करने के बाद, छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें सफेद चॉकलेट कोटिंग में डुबो दें। फ्रीजर में वापस पॉप।
  4. एक बार कोटिंग सेट हो जाने के बाद, दोहराएं।
  5. आंखों के रूप में चॉकलेट चिप्स का उपयोग करें और मिनी ममियों की तरह दिखने के लिए हेलोवीन चावल की कुरकुरी पर शेष सफेद चॉकलेट कोटिंग को टपकाएं।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 2442 # कुल कार्ब: 204 ग्राम # कुल वसा: 177 ग्राम # कुल प्रोटीन: 34 ग्राम # कुल सोडियम: 769 ग्राम # कुल चीनी: 148 ग्राम शाकाहारी चॉकलेट चिप्स पोषण संबंधी जानकारी में शामिल नहीं हैं। नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।