इस व्यंजन में वह सब कुछ है जो आप लिटलर के दिल से खाने के लिए मांग सकते हैं। अमीर, मलाईदार पोल्ता को ताजा ऋषि के साथ सुगंधित किया जाता है और फिर कुछ निविदा सॉस वाले मशरूम और लहसुन के साथ शीर्ष पर रखा जाता है। यह एक ऐसा भोजन है जिसे परिवार में कोई भी याद नहीं करना चाहेगा।


साधु पोल्ता और जंगली मशरूम (शाकाहारी, लस मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • उच्च कार्ब शाकाहारी
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त
शाकाहारी कद्दू Lasagna

कार्य करता है

6-8

सामग्री

  • 1/4 कप ताजे ऋषि पत्ते
  • 2 कप जंगली मशरूम, पतले कटा हुआ
  • 1 कप पोलेंटा
  • 1 1/2 कप पानी
  • 1 1/2 कप बादाम का दूध
  • 3 बड़े चम्मच पोषण खमीर
  • 3 लौंग लहसुन लगभग कटा हुआ
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • मशरूम के लिए 3-4 बड़े चम्मच पानी
  • 1 ताजा नींबू (वैकल्पिक)
  • समुद्री नमक, स्वाद के लिए

तैयारी

  1. पोलेंटा बनाने के लिए, अपने बैग पर नुस्खा का पालन करें लेकिन अपने तरल के रूप में पानी और बादाम के दूध का उपयोग करें।
  2. एक बार जब पोलेंटा लगभग पक जाता है, तो लगभग कटा हुआ ऋषि पत्तियों (लगभग 6 ताजे पत्ते) और पोषण खमीर में हलचल।
  3. जब तक आप इसे पसंद करते हैं, तब तक कुछ चम्मच समुद्री नमक जोड़ें।
  4. एक मध्यम कड़ाही में, जैतून का तेल और लहसुन गर्म करें और अपने मशरूम काट लें।
  5. फिर कटा हुआ मशरूम और पानी में हलचल।
  6. एक और 5-10 मिनट के लिए Sautée और कटा हुआ ऋषि पत्तियों (लगभग 3-4 पत्ते) में हलचल।
  7. नींबू का एक छोटा निचोड़ जोड़ें।