इस गर्मियों में सुशी के कटोरे में कुछ सुपाच्य तत्व पाए जाते हैं जो आमतौर पर सुशी में पाए जाते हैं। मैंगो इस डिश में असली स्टार है, हालांकि इसमें कुछ करीबी रनर-अप्स हैं जैसे कि वेजाइना स्पाइसी मेयोनेज़ ड्रिम और किमची। इस डिश की सामग्री के स्वाद और बनावट एक साथ बहुत अच्छी तरह से और सुशी कटोरे के बजाय सुशी रोल में आसानी से बदल सकते हैं यदि आप इसके लिए मूड में हैं।


ग्रीष्मकालीन किम्ची सुशी बाउल (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • उच्च कार्ब शाकाहारी
  • शाकाहारी

कार्य करता है

1

पकाने का समय

30

सामग्री

सुशी बाउल के लिए:
  • 1 कप चावल, पका हुआ (किसी भी प्रकार का)
  • 1 कप ताजा आम, घना
  • 1 छोटा खीरा, पतला पतला
  • 1/4 कप होममेड किम्ची या स्टोर-खरीदा
  • 1/2 एवोकैडो, कटा हुआ या कटा हुआ
  • 1 हरा प्याज, पतला पतला
  • तिल के बीज, स्वाद के लिए
टमाटर सॉस के साथ ककड़ी नूडल्स

मसालेदार मेयोनेज़ बूंदा बांदी के लिए:

  • मध्यम फर्म टोफू के 1 ब्लॉक, rinsed
  • 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
  • 1-2 बड़े चम्मच श्रीराखा
  • 2 चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1 चम्मच काली मिर्च के गुच्छे
  • 1/2 चम्मच नमक

तैयारी

  1. बहुत चिकनी तक मेयो सामग्री के सभी मिश्रण और जब तक इकट्ठा करने के लिए तैयार ठंडा।
  2. पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं।
  3. सभी सब्जियों और आम को काटें और तैयार करें।
  4. जैसा आप चाहते हैं, कटोरे को इकट्ठा करें।