संवेदनशील पेट, आनन्द! यह एक डेरी-फ्री, नट-फ्री, ग्रेन-फ्री और नारियल-मुक्त पनीर फैला हुआ है! यह एक स्मोकी चेडर पनीर के समान स्वाद लेता है, सिवाय इसके कि यह चेडर पनीर की तुलना में फैलाना आसान है। जीत की स्थिति यहां चल रही है। रोटी, सब्जी, पटाखे, अंगूर पर स्लैब, जो भी हो! आप वास्तव में इस प्रसार के साथ कुछ भी बुरा नहीं कर सकते क्योंकि यह सिर्फ इतना अच्छा है।


सूरजमुखी fl चेडर ’स्प्रेड (शाकाहारी, अनाज से मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • शाकाहारी

कार्य करता है

1 1/2 कप फैला हुआ

सामग्री

  • 1/2 कप कच्चे (अनसाल्टेड) ​​सूरजमुखी के बीज, रात भर भिगोए
  • 1/4 कप पानी, और अधिक पतला होने के लिए आवश्यक
  • 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
  • 1 नींबू का रस
  • 2 बड़े चम्मच मिसो (जैसे छोला मिसो)
  • 1/4 कप पोषण खमीर
  • 1/2 से 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
  • आवश्यकतानुसार नमक

तैयारी

  1. सूरजमुखी के बीज को सूखा और कुल्ला। उन्हें नमक के अलावा अन्य सभी सामग्रियों के साथ ब्लेंडर में जोड़ें। कोमल होने तक मिश्रित करें।
  2. आवश्यकतानुसार स्वाद और नमक डालें। सेवा कर।

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2 सप्ताह तक फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।