यदि आप ऊर्जा कम महसूस कर रहे हैं, तो इस पावर स्मूथी के साथ पंप करें। यह ऊर्जा दुर्घटना के बिना, अपने दिन को बढ़ाने का एक प्राकृतिक तरीका है।
सुपर ग्रीन पावर स्मूथी (शाकाहारी)
- विरोधी भड़काऊ
- डेयरी मुक्त
- जिगर के अनुकूल
- शाकाहारी
सामग्री
- मुट्ठी भर कली
- मुट्ठी भर पालक
- 1 अजवाइन की छड़ी
- 1 चूने का रस
- 2 सेब
- 1 केला
- 1 ढेरदार टीएसपी क्लोरेला
- 1 हीप टीस्पून हैम्प पाउडर
- 4 बड़ी तारीखें (पत्थरों को हटा दिया गया!)
- 3/4 कप नारियल पानी
- कई बर्फ के टुकड़े
तैयारी
- केल और पालक को धो लें और किसी भी कठोर डंठल को हटा दें। चिकनी होने तक ब्लेंडर और ब्लिट्ज में सब कुछ डालें - आपको पक्षों को एक स्पैटुला के साथ हर अब और फिर नीचे गिराने की ज़रूरत हो सकती है, और / या थोड़ा और नारियल पानी जोड़ सकते हैं।
- एक लंबे गिलास में (बर्फ के साथ या बिना… आपकी कॉल) और एक फैंसी स्ट्रॉ (वैकल्पिक लेकिन अच्छा) परोसें।