विटामिन, खनिज, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और अन्य एंटीऑक्सिडेंट अलग-अलग सब्जियों में अलग-अलग मात्रा में दिखाई देते हैं और कई प्रकार के पिगमेंट भी प्रदान करते हैं।

NAD,निकोटिनामाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड के लिए खड़ा है। यह कोएंजाइम सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जा सकता है और इसे एंटी-एजिंग अणु के रूप में जाना जाता है।

ड्राई ब्रशिंग एक प्राचीन प्रथा है जिसका उपयोग सदियों से त्वचा के स्वास्थ्य और समग्र भलाई में सुधार के लिए किया जाता रहा है और इसके कई लाभ हैं!

स्वास्थ्य देखभाल में महिलाओं ने अपने पुरुष सहकर्मियों की तुलना में महामारी बर्नआउट का अनुभव किया, 49.4% महिलाओं ने बर्नआउट का अनुभव करना स्वीकार किया जबकि केवल 41.5% महिलाओं ने बर्नआउट का अनुभव किया

ब्राउन फैट को सूजन संबंधी बीमारियों, मोटापे और मधुमेह के कम जोखिम से जोड़ा गया है, और यह लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जीने में भी मदद कर सकता है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने हाल ही में हृदय स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों के आधार पर लोकप्रिय आहारों का विश्लेषण और रैंकिंग करने वाली एक रिपोर्ट जारी की।

यह उल्टा लग सकता है, लेकिन हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि भोजन की तस्वीरों को ऑनलाइन देखने में समय बिताने से ज्यादा खाने पर अंकुश लगाने में मदद मिल सकती है।