यह हल्दी नींबू पानी एक गेम-चेंजर है। यह थोड़ा सा मसालेदार है, और इसमें मिठास का स्पर्श है। साथ ही, आप इसे 30 सेकंड में मिला सकते हैं। ताज़ा और प्यास बुझाने वाला कोई और नहीं, यह हल्दी नींबू पानी आपके लिए बहुत स्वादिष्ट और अच्छा है! इसे दिन में किसी भी समय पियें, जब आपका शरीर एक ऐसे पेय पदार्थ का प्यासा हो जो पानी से एक कदम ऊपर हो।

हल्दी की चमक नींबू पानी (शाकाहारी)

  • विरोधी भड़काऊ
  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

कार्य करता है

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सामग्री

  • 1 नींबू का रस
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई हल्दी
  • 1/4 चम्मच कैयेन पेपर (वैकल्पिक)
  • काली मिर्च का एक छोटा पानी का छींटा (हल्दी को अवशोषित करने के लिए आवश्यक)
  • 2 बूँदें नींबू आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
  • 1 बड़ा चम्मच शुद्ध मेपल सिरप या एगेव अमृत
  • 3 कप फिल्टर्ड पानी
  • एक मुट्ठी बर्फ

तैयारी

  1. एक बड़े मेसन जार में सभी सामग्री जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हलचल करें।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 63 # कुल कार्ब: 17 ग्राम # कुल वसा: 0 ग्राम # कुल प्रोटीन: 0 ग्राम # कुल सोडियम: 2 ग्राम # कुल शर्करा: 13 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।