ये कुकीज़ आपके पसंदीदा बचपन के स्नैक - ट्रेल मिक्स की याद दिलाती हैं!
व्हाइट बीन ट्रेल मिक्स कुकीज़ (शाकाहारी)
- डेयरी मुक्त
- उच्च प्रोटीन
- शाकाहारी
शाकाहारी matzoh गेंद सूप
पकाने का समय
15
सामग्री
- 1 सफेद बीन्स (अच्छी तरह से सूखा और अच्छी तरह से धोया जा सकता है)
- 1 चम्मच वेनिला
- 1/3 कप पानी
- 1/3 कप स्टेविया या पसंद के अन्य स्वीटनर
- 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 कप जई या जई का आटा
- चॉकलेट चिप्स
- सूखे करौंदे
- पसंद का प्रोटीन बार (या फूला हुआ चावल अनाज)
तैयारी
- ओवन को 350ºF पर प्रीहीट करें। एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में जई / जई का आटा और चॉकलेट चिप्स को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं और चिकना होने तक मिश्रण करें। जई / जई के आटे में जोड़ें और एक कुकी आटा स्थिरता रूपों तक मिश्रण करना जारी रखें।
- अपने चॉकलेट चिप्स, सूखे क्रैनबेरी में हिलाओ और समान रूप से वितरित होने तक सिम्पलीप्रोटीन बार को टुकड़े टुकड़े कर दें। चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक कुकी शीट पर चम्मच भर कर गिराएं और सुनहरा भूरा होने तक 12-15 मिनट के लिए 375ºF पर बेक करें। आनंद लें, धूप सेंकना!
- ये कुकीज़ गंभीरता से मेरे नए जुनून हैं, और सिम्प्लीप्रोटीन बार / पफ्ड चावल और सूखे क्रैनबेरी का उपयोग करके वास्तव में इसे अगले स्तर तक ले जाते हैं।